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8月22日七夕,夜跑7.7公里
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8月16日5公里轻松跑
7月16日南京奥体10公里
8月10日 立秋天未凉 12公里
周深:看台的朋友把星子放入眸 9.29hz南京七夕
8月24日慢摇11公里,就算凑跑量了
7月2日 南京奥体晨跑~热死人~
8月9日打卡——M强度30分钟·跑完撸个猫
巴黎奥运马拉松41公里处追星-韩日龙龙哥漏了
6月21日晨跑10公里,先冲了一个5公里,平均配速5’05,接着一个5公里,轻松划水跑~5公里冲到5分内应该没有问题,看来跑跑钟山风景区跑,效果很好
南京 长沙 武汉地铁关门对比
巴黎奥运会马拉松最前线-顶级运动员全员到齐
何杰跑崩,大迫杰13名,基普乔格退赛,托拉破奥运记录,这是你们想要的结果吗😔
【巴黎奥运】大迫杰妻子现场加油视频!
5月30日日常训练10公里
7月23日13公里跑步视频
1个来自医生的跑步忠告:每周30分钟以上慢跑2次即可#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
8月27日晨跑12公里
7月17日钟山风景区慢摇8公里
《Wake》(纯音乐 跑步专享 新歌)
基普乔格退赛 心碎时刻💔
9月4日 5公里轻松,明天休息~
9月13日 夜跑11公里
基普乔格上收容车了,岁月不饶人啊,英雄迟暮,不知道还有没有机会再看到他比赛了。属于他的时代过去了…
1月12日 10.4K渐加速,前5公里530,后5公里加到520
6月11日恢复跑,2号打篮球把脚崴了,今天适应性恢复,一切正常,下周复训!
8月15日奥体8公里
8月份第1次跑步恢复训练 4.8千米528的配速。
【周深】七夕这个特别的日子和深深相遇在南京的歌迷太幸福了!南京站应援排面拉满,米子们去打卡庆祝过浪漫七夕这珍贵时刻吧!
7月30日紫金山夜跑vlog
8月3日打卡——有氧夜跑14公里
夜跑10km 顺顺腿
5月22日 400*10组间歇跑,配速要求4'50-4'55
【周深南京七夕场·少管我】献给那些不堪重负做礼物
巴黎奥运会男子马拉松,何杰2小时22分
超欢快的达拉崩吧!周深8.10南京演唱会版!
夜跑真爽,秋天指定pb
到底是晨跑好还是夜跑好呢?
5月12日 钟山风景区18公里