跑步小白注意啦！！！想跑的长久你就这样做！
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不出点汗对得起夏天吗！！
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看看初中生都在穿什么跑鞋，有你喜欢的吗
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明明只有奔跑，却学到很多东西
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明明每天都在跑，就是迈不开腿跑不快，别再傻跑了，试试这几个动作
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天生半边脸不出汗…生下来家人就四处求医，无效。活了39年，比较健康。
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好久没跑间歇了，上道前一直在给自己做心理建设，我很棒 超额完成。原来一切没有想象的那么糟糕 这周的动力是间歇给的
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初中生的跑鞋大赏
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今儿有氧长距离。带我妈入了跑步的坑。视频结尾 ，我妈好像在暗示我缺点啥呢....
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马路上随机捡跑友 快上车！
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六盘水马拉松 一个字 服了！
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体验一把穿拖鞋跑步。回弹不错 推动力很强！！
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这个天还跑步的绝对是战士
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浙江的梅雨季，让人头疼。不过真的想练总有办法。
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你相信自己吗？
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马拉松跑久了换换口味， 速度是差了些，可是咱能顶啊！
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跑步的话，有很炸裂的瓜、也有很甜的瓜可以吃。
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今年我恢复了两次了 都因为种种原因被迫停止。算了 就这样吧 爱咋咋地 跑的快的有的是 我就做跑的开心的那个。
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又跑间歇 TMD 如果爱情能和间歇一样虽迟必到就好了
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溜溜哒哒完赛 晒死我了
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家庭版Tabata核心练习跟练版。强大的核心会为你带来很多惊喜。马甲线、小蛮腰不再是别人的！每天2-4遍 ～结束后不要忘记拉伸哦～
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回顾22年的比赛 对我来说非常有意义的一场。
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大不了从头再来啊！跑不动，就从身体开始重建
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赤兔8PLUS提前发售？| 宁子你是真听劝啊！
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发烧过后 居然充满了力量 .... 跑完不累
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各品牌跑鞋只能选一双 你选啥！
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人生这场马拉松 我目前到了最难的阶段。愿一切安好。
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一堂孤独的强度课 最终还是完成了。愿你也能在面对挑战或困难时 再坚持一小会儿。最长的夜过去了 太阳就升起了。
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36度跑个变速冷静冷静！
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无法坚持跑步？用厌跑？
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青春没有售价 哈马必须拿下！！怀着激动的心来到了哈尔滨 。普普通通125 完赛 玩的就是真实 下半年 为PB做准备！！
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再也不相信他们所说的有氧慢跑了 都是骗子 （其实很感谢大家啦）陪伴我 鼓励我
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是谁发明的间歇啊！够闲的
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熟悉我的朋友经常能从我的跑步成绩上分析出我那段时间的生活状态，我确实是个易受情绪影响的人，不会一帆风顺的，因为我们在大海里 不在小溪里。生活捋顺，脚下的路才好跑
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5000、3000、2000倒金字塔跑。也许是最近疲劳了，也许是前天晚上的睡眠质量很差。完成的并不好，但我还是很开心，只要在路上，慢点也没关系。
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补发周三的训练视频。小学生是真识货，他们对国产鞋的认同度越来越高，不再攀比阿迪耐克。
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1000米2分59秒，终于PB了
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“办公室引体”
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上次穿这个鞋，跳了一下，一不小心就跳到3楼了....
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@玩原神的体育生，原神小子，这是你幻想自己的状态吗
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一个高2女生的vaporfly1（纯享版）