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042、太极内劲就是相连不断
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单边,定式
02、练太极两胯不够灵活,多做平躺转胯
01、什么是开胯,这个视频说透了
81、想练好传统太极,先学会用胯走路
24式太极拳整套
太极十三势完结
太极八十五式分解
了解太极这8个基本动作,让太极离你越来越近···
太极是修炼出来的,以锻炼的方式训练太极就会走错路
你以为的太极VS实际的太极
19、太极发劲的内关节运动要领
03、为了太极步法轻灵,翻滚吧!髋关节
武当太极乱象早该停止了!公然诋毁陈氏、杨氏太极拳与民间太极拳残缺不全!诽谤和诋毁就是你们的特产吗?不服气可以出来推手检验!少在网上打嘴炮!
15、站桩,腿别往下蹲,而是往上蹬
08、太极练到妙处,真能控制真气流动吗
39、太极伸筋拔骨,看看谁最像土
这才是太极拳
初学太极拳者福音:24式太极拳教学
50、练十年太极,奖赏价值百万的外套
陈氏太极拳老架一路 背向领练(建议收藏)
66、含胸拔背动作要领,配3D骨骼动图
58、桩架摆到位,太极功夫成
018、练习太极弓步,大腿根要保持横撑
001、别再嘲笑闫芳了,她的太极合格的
01、怎样理解古拳谱记载的丹田运动
82、练太极提膝还是提胯,决定下盘格局
三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
046、敛臀重点是下滑,泛臀重点是后撑
陈氏太极 (国家标准56式)
32、野马分鬃不光手在分,全身都在动
04、太极运动核心转胯提胯落胯细节要领
68、什么是立身中正,这个视频说透了
终南山道家太极拳,首次公开。
048、懒扎衣,外在走弧线,内在走螺旋
24式太极拳:全套横屏 镜像 跟练版
35、怎样判断虚灵顶劲是否做到位了
25、了解太极内功,提倡科学搁置玄学
24式简化太极拳 邱慧芳
62、开裆撑膝,重点是开裆还是撑膝
61、太极王战军教你练习虚灵顶劲小妙招