京东 11.11 红包
冬天真的难顶啊X(
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可恶，遛狗不牵绳，给我镜头挡住了，重拳出击！
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比慢双还男的双力臂，终于成功辣，嘿嘿嘿嘿(º﹃º )
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国服最强鹰佐配音，来两个超借力双力臂
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学校单杠是让你们练钢管舞的？老年人锻练下下(¦3[▓▓]
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单立臂还行，这二十个引体，恐怖如斯
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十个不标准双力臂
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练过引体之后，超宽距似乎变强了，雨天，单杠好滑
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v字撑还是不行啊，难搞嗷，我感着我的身体胖胖的，四肢细细的(๑•́ωก̀๑)
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好久没试，竟然成功了，反手双力臂，2个月前还完全不行来着，可能是因为连单引的原因，虽然只练右手φ(._.)
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为大赛准备准备，练练引体，这作快了就(ಥ_ಥ)
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去消防支队练单杠，这单杠的高度练360感觉挺好(¦3[▓▓]
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猪骨外翻，没救了，又长胖了，这背好tm丑啊
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终于能做撞腹引体啦，感觉有在进步，但是双力臂，单引，前水平貌似没什么进站捏(ಥ_ಥ)
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左右手看起来没什么差别，都很弱，但是一上强度，，，
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为什么我正手不能锁定，反手不能拉引体，正手在下巴不过杠是可以锁住的，但是过了杠完全用不出力气，这可能就是我单手引体过下巴过不了杠的主要原因吧？(๑°3°๑难搞嗷
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9个月，终于练成四大神技，我不管，练成了，就是这样，虽然不标准，不接受反驳ψ(｀∇´)ψ
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秒男：）
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几天没练，退步了，qwq
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好久没练，还是菜的真实，臂屈伸竟然连30个都做不了(ಥ_ಥ)
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梦里8引体，前水平引体，加油
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这就是我拼命练的背？怎么感觉越练越丑，呜呜呜，虽然我只要强就够了，但也想帅帅的
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新一年，祝大家心想事成，不过要当心千万别受伤嗷，今年一定要练成俄挺！
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职高生的引体测验，感冒影响不了发挥，竟然进步了，我们班大部分男生都能拉7～10个(¦3[▓▓]
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太菜了，这就是我的真实水平qwq
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头发太多不一定很好，我都不知道该搞什么发型了
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单手卷腹不敢上杠
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希望到夏天能练成前水平引体，真的贼帅
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终于，快练成了嘛，爆急，慢慢来，只要有进步就是好的(๑•́ωก̀๑)
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33个，3个月进步了3个开心，小臂太弱了，得好好练练了
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菜鸡的双力臂和腹部绕杠，求指点
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来了条消息，给我打断施法了，猜猜做了几个
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带上哔哩哔哩手环，能控制自己的筋脉了，妹妹好嗨(〃′o`)
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我感觉，我有进步那么一点
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驼背少年-长胖了
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终于30个了，我这双力臂，实在太水练，但是我不想练双力臂了，还是单引，前水平，俄挺，比较帅
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漫步漫步
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同样9月要去当兵，差距，亿点点赞
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倒立太难了qwq
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目标40个，要明显过下巴，感觉我这没过下巴呐
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妹妹被海浪推倒，喝了一大口海水，脸都扭曲了