23岁的力量举选手是如何干掉雷神的？从技术层面分析解析这位170kg+的重量级选手
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卧推时的摇晃歪斜别扭，往往是从你摸杆时就已经注定了！
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请@出你没有硬拉250kg的朋友，从技术层面分析这位药检组女生，杰西卡
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卧推水平的五大阶段，你看看你在哪个阶段
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自然选手也是可以干到三项10倍体重的。今天从技术层面分析这位药检组系数世界排行第二的选手
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90-100kg级世界最强硬拉选手，关于他来中国的培训做一期答疑
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国内年龄最大的力量举爱好者，明年70岁高龄，三项比大多数年轻人要强
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kt男神硬拉385kg秒起！听说每五千年，就会诞生一个蹲拉400kg×三项破千的☞超级中国人！
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严格飞行药检下的王者，74kg差点把83kg记录保持者干掉。从技术层面上分析这位74kg王者
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就这技术专业的看了都摇头啊
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无护具穿拖鞋深蹲230KG，还在唱歌，这哥们也太狠了吧！
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健美选手中居然有比罗尼硬拉还强得选手，他的技术有哪些特点？
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力量举形体的天花板到底是什么样？天赋，努力在自然的情况下到底能达到什么水平？从技术层面分析一下这位83kg世界纪录保持者。力量举选手
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230kg划船有没有人敢跟的？你们觉得国内现在比我划船和硬拉强的还有谁？
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相扑硬拉到底是一段发力还是两段？尤里和贾马尔是两段发力吗？
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健身不到两年时间，深蹲300kg？这只是开始。年仅24岁
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世界最顶级的硬拉选手和最强黄种人和cep合作来中国做培训，听听中国最强力量举选手怎么说
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卧推的握法其实很有讲究
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技术动作是服务力量增长的，大众健身追求技术的同时不要忽略基础力量的增长
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为什么大多数人深蹲不如硬拉重呢？核心点在于容量，体重，身材比例
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请不要在犯卧推开肘的问题了
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腰短腿长型的注定不适合深蹲，但是非常适合硬拉。那腰短腿长怎么做好一个深蹲动作呢？
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上次的180早安式深蹲被质疑，这次来个150的安全杆早安式体前屈玩下
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拉塞尔的这种蹲法，其实很符合他的55比例身材。如果你也是这种身材比例也可以参考一下。当然不要盲目模仿
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听说普通健身房160kg硬拉已经算猛人了，那我这160kg划船可以入哥哥们的法眼嘛
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我的睾酮素除了健身全给了你，310kg硬拉失败
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高杠转成低杠就不会蹲了，感觉很别扭？
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2个月增长100kg有没有可能？我接下来开始记录力量训练，有人说我这是恢复也没有问题
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下肢核心训练实录，开始恢复力量做储备，准备冲蹲拉350kg，我觉得这次肯定成功
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硬拉这个动作只要上强度，就会有受伤的风险。我这里给大家5个建议，减少受伤风险
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力量训练计划的两个大类型。线性与周期
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没戴帽子力量-100kg，只能做做200kg停顿160罗马尼亚硬拉了
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卧推不到100kg，卧推重量一直上不去怎么处理？
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人人都适合力形兼备吗？什么样的人适合力形兼备呢
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卧推到底要不要控制肩胛骨呢？从深层解析这个问题。可以看出这个问题争议很大
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静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
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上海金桥公园60-70大爷人均卧推100kg+ 卧推争霸赛搞起来
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深蹲杠铃轨迹
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人生第一次300kg深蹲做组，卧推只要在进步一点点就可以三项900+
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实力推弱到女生看到都想嘲讽
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深蹲髋膝不联动第二期。如果你的伸髋力量跟不上伸膝怎么处理？