国内年龄最大的力量举爱好者，明年70岁高龄，三项比大多数年轻人要强
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自然选手也是可以干到三项10倍体重的。今天从技术层面分析这位药检组系数世界排行第二的选手
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230kg划船有没有人敢跟的？你们觉得国内现在比我划船和硬拉强的还有谁？
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健身不到两年时间，深蹲300kg？这只是开始。年仅24岁
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硬拉这个动作只要上强度，就会有受伤的风险。我这里给大家5个建议，减少受伤风险
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可以硬拉500kg的贾马尔的深蹲模式什么样？
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国内力量举排行榜！今天详细讲解一下105-110kg这个级别的天花板是哪些人
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卧推水平的五大阶段，你看看你在哪个阶段
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国内力量举排行榜！120-125kg这个级别范围到底谁是最强？最大争议的一个级别
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力量举太难了，现在都吃不起四个菜了
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国内最强深蹲到底是谁？
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国内力量举最新的90kg级别最强者是谁？
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力量举形体的天花板到底是什么样？天赋，努力在自然的情况下到底能达到什么水平？从技术层面分析一下这位83kg世界纪录保持者。力量举选手
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传统硬拉启动其实是腘绳肌主导的，蹬地这个名词让很多人对这个动作有了错误的理解
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100kg年轻小伙成功蹲起320kg，主要原因竟然是保护的人太帅？
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很多人纠结我花了多久拉的这么重的，我想说的是国内跟我一个训练年限的水平没有比我高的
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硬拉330kg什么水平？硬拉150kg呢？看看这个150kg的划船你应该就懂了
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分析蒋哈克硬拉410kg失败原因，希望可以帮助一些人改善自己的硬拉弱点
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上周状态不好硬拉275非常吃力被人嘲讽了，这周277.5拉了6个聚合组【3+1+1+1】
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三位硬拉300kg+的选手挑战超程不稳定硬拉
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教练在硬拉280kg，老板嫌弃的说了一句小重量
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这个小伙听说很猛，硬拉西北找不到对手了，来江浙沪碰碰？我能给他留面子？
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最好的深蹲辅助动作到底是什么？前蹲？早安式？底部暂停？冲击国服第一硬拉，第八天
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今天深蹲275做组，杠铃居然没有曲度变化。难道我这是假片？
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第一位三项突破1000的黄种人，最强华裔安迪黄将在7月22上海，7月29北京各做一场线下培训
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帕 奥德怀尔史上最娘炮大力士（蛐蛐贾马尔被打脸）
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又到了最弱的硬拉训练，差点275kg热身没离地#健身 #力量训练 #硬拉
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自然时期的蒋哈克什么水平？
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卧推最常见的错误，并且也是比较致命的问题。很多人因为这个错误导致了很严重的伤病
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越练越认为传统硬拉这个动作特别的鸡肋，收益和风险成正比不说。训练硬拉后的神经疲劳会导致影响到生活以及其他训练的疲惫
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23岁的力量举选手是如何干掉雷神的？从技术层面分析解析这位170kg+的重量级选手
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240kg硬拉真的很难吗？全面发展确实很难，但是如果只想拉240kg不难的
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橄榄球运动员的腿部力量，深蹲275公斤10次，这还不是最壮的那档
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力量举比赛做一天后勤组是什么样的体验？
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你没练过这个动作，硬拉肯定拉不了多重
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我的睾酮素除了健身全给了你，310kg硬拉失败
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冲击国服第一硬拉，第三天。我这种身材比例完全不适合硬拉的人都敢冲350，你们还不好好练？
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半吨，对银背大猩猩来说太轻了
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记录一下冲击国服最强硬拉，之前工作原因中断了。不过不出意外，6个月后你们就可以见证最新的硬拉记录了
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健美选手中居然有比罗尼硬拉还强得选手，他的技术有哪些特点？
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只要力量在增长，肌肉就没有上限