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国内年龄最大的力量举爱好者,明年70岁高龄,三项比大多数年轻人要强
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自然选手也是可以干到三项10倍体重的。今天从技术层面分析这位药检组系数世界排行第二的选手
230kg划船有没有人敢跟的?你们觉得国内现在比我划船和硬拉强的还有谁?
健身不到两年时间,深蹲300kg?这只是开始。年仅24岁
硬拉这个动作只要上强度,就会有受伤的风险。我这里给大家5个建议,减少受伤风险
可以硬拉500kg的贾马尔的深蹲模式什么样?
国内力量举排行榜!今天详细讲解一下105-110kg这个级别的天花板是哪些人
卧推水平的五大阶段,你看看你在哪个阶段
国内力量举排行榜!120-125kg这个级别范围到底谁是最强?最大争议的一个级别
力量举太难了,现在都吃不起四个菜了
国内最强深蹲到底是谁?
国内力量举最新的90kg级别最强者是谁?
力量举形体的天花板到底是什么样?天赋,努力在自然的情况下到底能达到什么水平?从技术层面分析一下这位83kg世界纪录保持者。力量举选手
传统硬拉启动其实是腘绳肌主导的,蹬地这个名词让很多人对这个动作有了错误的理解
100kg年轻小伙成功蹲起320kg,主要原因竟然是保护的人太帅?
很多人纠结我花了多久拉的这么重的,我想说的是国内跟我一个训练年限的水平没有比我高的
硬拉330kg什么水平?硬拉150kg呢?看看这个150kg的划船你应该就懂了
分析蒋哈克硬拉410kg失败原因,希望可以帮助一些人改善自己的硬拉弱点
上周状态不好硬拉275非常吃力被人嘲讽了,这周277.5拉了6个聚合组【3+1+1+1】
三位硬拉300kg+的选手挑战超程不稳定硬拉
教练在硬拉280kg,老板嫌弃的说了一句小重量
这个小伙听说很猛,硬拉西北找不到对手了,来江浙沪碰碰?我能给他留面子?
最好的深蹲辅助动作到底是什么?前蹲?早安式?底部暂停?冲击国服第一硬拉,第八天
今天深蹲275做组,杠铃居然没有曲度变化。难道我这是假片?
第一位三项突破1000的黄种人,最强华裔安迪黄将在7月22上海,7月29北京各做一场线下培训
帕 奥德怀尔史上最娘炮大力士(蛐蛐贾马尔被打脸)
又到了最弱的硬拉训练,差点275kg热身没离地#健身 #力量训练 #硬拉
自然时期的蒋哈克什么水平?
卧推最常见的错误,并且也是比较致命的问题。很多人因为这个错误导致了很严重的伤病
越练越认为传统硬拉这个动作特别的鸡肋,收益和风险成正比不说。训练硬拉后的神经疲劳会导致影响到生活以及其他训练的疲惫
23岁的力量举选手是如何干掉雷神的?从技术层面分析解析这位170kg+的重量级选手
240kg硬拉真的很难吗?全面发展确实很难,但是如果只想拉240kg不难的
橄榄球运动员的腿部力量,深蹲275公斤10次,这还不是最壮的那档
力量举比赛做一天后勤组是什么样的体验?
你没练过这个动作,硬拉肯定拉不了多重
我的睾酮素除了健身全给了你,310kg硬拉失败
冲击国服第一硬拉,第三天。我这种身材比例完全不适合硬拉的人都敢冲350,你们还不好好练?
半吨,对银背大猩猩来说太轻了
记录一下冲击国服最强硬拉,之前工作原因中断了。不过不出意外,6个月后你们就可以见证最新的硬拉记录了
健美选手中居然有比罗尼硬拉还强得选手,他的技术有哪些特点?
只要力量在增长,肌肉就没有上限