一层功夫一层悟，练一辈子悟一辈子，这里就是修。
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圈抱掌，简单的基本功，却浓缩了内在外在的锻炼。
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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束展二字一命亡！
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三体式，站的是规矩
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随手来几下，活动活动筋骨。
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三年功和一年功还是有区别的，对一掌就知道功力深浅。
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崩拳似箭，属木，疏肝
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一对一手把手教学
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一层功夫一层悟，每天都有不同收获，这也是传统功夫的魅力所在。
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传承传统真功夫
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活步劈拳进退自如，抬手就有才是目的，死练活用。
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传统拳核心的东西，看懂拿走。
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帝师霍殿阁所传八极拳，一层功夫一层悟。
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手把手教学，传承国术。
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形意拳大劈！是形意拳中最霸道的一势！自上而下力盖千斤！有劈山碎石之势！
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一路苦练，只为求真。
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传统拳一定是简单直接的，和院校派的高飘美有本质区别。
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传统拳的松和紧符合传统的阴阳理论，古人发明的训练方法奥妙无穷。
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形意拳猴形，身法似猴、快如闪电！真正的形意拳高手
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夜晚，学会形意拳连环崩拳，再也不怕走黑路
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形意拳站三体式或打拳的不传之秘：尾骨前伸。解决腰部与膝盖不适
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师兄弟见面总会摽功夫，看谁功力大？按照本门修炼系统，通过三个月桩功就能练出来的基础抗击打，是重要的基本功之一。
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说一百遍
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一地槐树花。
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此套炮拳功力深厚！发力强大！具有强大爆炸力！近身发力！
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人在道内，道在心中。
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劈势，单劈双劈，劲力顺达才是习练目的，有基本硬度就足够。
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张长发王继武再传弟子侯继宝老师的五行连环拳。张长发王继武-潘志远-侯继宝。侯老师拳架古朴，劲力浑厚。
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传统真功夫就是这样手把手传承的。
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手把手教，学拳就不难，传承有序。
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行拳修正自己，身心愉悦，传统拳之精妙也。
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有形化无形，无招胜有招。
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马老师演示形意五行拳
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硬功有多种修炼方法，也有上乘下乘之分。
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传统真功夫教学
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中国武术练不好都是花架子！练到重拳重腿才是真功夫！这样的形意拳你喜欢吗？
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金龟出水。此式升降螺旋，气机鼓荡，易骨洗髓。
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崩拳是形意拳的主要进攻方式，但是崩拳并不仅限于打一个这么低的平拳，想知道崩拳还有其他多少种打法吗？
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绝招同途异路，传统散手，道法自然。
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心与意合，意与气合，气与力合。