传统真功夫就是这样手把手传承的。
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传承传统真功夫
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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一对一手把手教学
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传统拳核心的东西，看懂拿走。
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手把手教学，传承国术。
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随手来几下，活动活动筋骨。
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束展二字一命亡！
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沾衣发力，手把手讲解。
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轻练慢练出松沉劲，好功夫同途异路。
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手把手教学才能领悟其精髓
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冬日暖阳练功忙，大家放下工作，放下电脑，手机，把身体练好，传承真功夫。
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一对一手把手教学
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这才是整脆，督透的顶肘。
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一路苦练，只为求真。
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劈势，单劈双劈，劲力顺达才是习练目的，有基本硬度就足够。
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传统拳的松和紧符合传统的阴阳理论，古人发明的训练方法奥妙无穷。
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形意拳猴形，身法似猴、快如闪电！真正的形意拳高手
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半把枪才是正宗真传！
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男子苦练咏春拳数年，出拳迅速令人眼花缭乱，网友：这是真功夫
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三体式，站的是规矩
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平心静气熬练筋骨
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传统真功夫教学
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师兄弟见面总会摽功夫，看谁功力大？按照本门修炼系统，通过三个月桩功就能练出来的基础抗击打，是重要的基本功之一。
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内家拳发放人于丈外是不是真的？
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初学传统功夫的朋友看完视频一定会有帮助，学功夫要懂方法，去繁就简才是硬道理。
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崩拳似箭，属木，疏肝
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形意拳钻拳：身法严谨、步法灵活、发力要整、出手如电！
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硬功有多种修炼方法，也有上乘下乘之分。
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进退活步，举手头足都是劲，抬手就有，才是能实际应用的基本，套路是练功的手段，死练活用，而不是练死自己。
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传统功夫中，硬度是基本功，高层次的训练方式是在站桩中求得的，把内气练充盈，形成轮胎效应，形成扛击打的能力，这就是所说的肉垫子不如气垫子。
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如何练标准的四平马步桩
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我的东西，你不来找我，不打你身上，不当面感受你真的拿不走，正如当年我师父手把手教我一样，传统拳就是如此。
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行拳修正自己，身心愉悦，传统拳之精妙也。
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春节期间，宅家和大家聊聊我们热爱的传统功夫和一些有趣的故事
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圈抱掌，简单的基本功，却浓缩了内在外在的锻炼。
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不要捣鼓体内养气这一说
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崩拳，传承真功夫
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行拳修境界
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八极门竹把功，传统功夫的优秀功法，能快速提高手指，小臂的力度，能锻炼身体也适用多种竞技运动的训练。
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绝招同途异路