传统拳核心的东西，看懂拿走。
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功夫慢练的重要性。
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八极门竹把功，传统功夫的优秀功法，能快速提高手指，小臂的力度，能锻炼身体也适用多种竞技运动的训练。
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初学传统功夫的朋友看完视频一定会有帮助，学功夫要懂方法，去繁就简才是硬道理。
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我的东西，你不来找我，不打你身上，不当面感受你真的拿不走，正如当年我师父手把手教我一样，传统拳就是如此。
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传统功夫中，硬度是基本功，高层次的训练方式是在站桩中求得的，把内气练充盈，形成轮胎效应，形成扛击打的能力，这就是所说的肉垫子不如气垫子。
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一层功夫一层悟，每天都有不同收获，这也是传统功夫的魅力所在。
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如何正确认识传统拳所需要的硬度，拳不是江湖杂耍。
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霍氏八极拳顶肘发力，丹田内劲。
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练传统武艺，没有速成，没有捷径，只有基本功，还是基本功，在基本功中体会深层次的东西，才是练。
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赤道上打八极拳，最迷人的风景，最强悍的练功场地。我的学生海员小藤经过四个月网络私教课，基本掌握了传统功夫核心训练方法。
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撑筋拔骨，低桩熬练
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以套路的多少，招式的漂亮来衡量学习传武，最后发现都是花架子，不懂核心修炼，必是门外汉。
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功夫就是时间，一个动作不断的重复，并领悟道理。武功是一门学问，不是傻大黑粗！
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非常实用的黑龙十八手教学
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重复简单的动作，并赋予它内涵，练出核心。
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传统功夫真的好，能让你在登上顶峰触摸云彩，在你深陷低谷还能手抚鲜花。生活中不管是得意还是失意，内心始终平静，毫无波澜。
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学武的路途艰辛，想学点真东西很难，如何寻找到好的老师？
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三体式的核心要领，如何呼吸？刻意弹抖好吗？（教学花絮）
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传统拳的松和紧符合传统的阴阳理论，古人发明的训练方法奥妙无穷。
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传统拳不仅仅是练出筋骨和劲力，不单单是追求谁的劲更“整”，更重要的是步法身法。还是那句话打不着人，力量再大也是零。
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搂桩，你练对了吗？霍庆云师爷说过，练铁砂掌不如练搂桩，可见搂桩的实用和重要性。
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半把枪才是正宗真传！
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传统真功夫就是这样手把手传承的。
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内家功法，以前都是秘不示人，现在网络当表演节目，大多是因得来容易，所以不会下功夫和心血来苦练，到底还是看看罢了。
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霍氏八极秘传功法-泥球功。小的15斤，猜猜大的几斤？
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帝师霍殿阁所传八极拳，一层功夫一层悟。
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以前不想教孩子练，老是想着成年人才能练真功夫，现在才发现，教孩子意义更加重大，孩子才是未来，传统文化的未来，祖国的未来。
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传统真功夫教学
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学生的抱肘进桩练习，通过桩功练出来的护体功夫，胸腹和肋有超强抗击打能力，加整合劲力，胯和肘打出来的剪刀劲能把人打翻跟斗。
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崩拳，传承真功夫
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春节期间，宅家和大家聊聊我们热爱的传统功夫和一些有趣的故事
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日日熬练，修正自己。
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小少年名叫加多宝，拳架工整老到。跟我学拳是因为他身体弱，他父亲给他送过来练传统拳，练拳半年，最大的收获是身体素质强了，自信了。
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河北小李，毕业于吉林体院武术专业。在校学习的是武术散打。对武学的热爱和追求，身体素质好，悟性高，经过我的一对一网课私教和来京线下面授，直达传统功夫训练核心。
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神枪李书文所传易筋经，由霍殿阁，霍庆云继承并传授下来，早年都是秘不示人，习练必须配合内里心法，行气吐纳，贯通百骇，提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经
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从内里去感悟，去修炼自己。
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小时候港剧的歌曲，好有时代感，功夫就是那个时候刻进了骨髓里。
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沾衣发力，手把手讲解。
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金龟出水。此式升降螺旋，气机鼓荡，易骨洗髓。
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硬功软练，轻练慢练，去除拙力，督透顺达。