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郭石磊老师示范杨氏太极刀
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(2)站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
石崇英教授早年的太极推手和散手
郭石磊老师示范内家拳进退步发力
一、站桩的作用和目的(主讲:归真拳社郭石磊老师)
归真拳社郭石磊老师讲解武术的发力(1)
郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用(一)
太极步讲解
鹤形八卦步,东莞归真拳社郭石磊老师练习八卦掌
郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用(二)
郭石磊老师讲解传统太极步的练功方法
杨澄甫宗师得意女弟子濮冰如太极拳 中正安舒 连绵不断 大松大柔
郭石磊老师讲解根顶之劲的上课花絮(一)
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘二
郭石磊老师讲解传统八卦圈(马派)的慢盘及快盘
传统武术内家拳弧形步的练法与打法(上课花絮)
传统太极拳重要功法之活桩揉球
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘三
太极刀:练法走直线、用法走弧线
周末传承班杨氏太极刀练习
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘五
太极步慢练讲解
郭石磊老师2008年演示马派八卦掌
归真拳社郭石磊老师讲解武术的发力(2)
太极大杆,形意抖大杆
武当太极剑练习
郭石磊老师内家拳两手相合系列02
多角度试讲太极刀(7)——玉女穿梭八方势之上集套路讲解
不同角度试讲太极刀(5)之上集——左顾右盼分两张、白鹤亮翅五行掌
武当太极剑教学
杨氏太极拳练习
太极步慢练讲解
太极步讲解
剑走三角、以横破竖
郭石磊老师内家拳两手相合系列01
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘四
太极步讲解
郭石磊老师在东莞归真拳社内家拳武馆演练马派八卦掌老八掌
练成功了!旋转八连飞己练了半个月了,难度挺大的
武林宗师石崇英教授八十大寿表演太极刀
传统武术内家拳一步三拳单操