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郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘五
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此集主要讲述内容: 1.三体式详细要领讲解 2.后脚摆开的不同角度与走劲意识的区别 3.不同流派之间两脚的放置与重心的分配。 郭石磊老师,国际武术名家,16岁师从当代武学宗师石崇英教授,至今已习拳20余载,是杨氏太极拳第七代传人,马派、程派八卦掌第七代传人,戴家形意拳传人。并出版有武学著作《太极拳抉微》,及台湾版《太极拳密门功法汇宗》。
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(4)关于意守丹田和气沉丹田,东莞归真拳社郭石磊老师主讲
(2)站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
(3站桩的高度和手型问题,郭石磊老师主讲)
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘三
82岁功夫女侠尚芝蓉演练形意拳
一、站桩的作用和目的(主讲:归真拳社郭石磊老师)
杨澄甫宗师得意女弟子濮冰如太极拳 中正安舒 连绵不断 大松大柔
郭石磊老师内家拳两手相合系列04
郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用(二)
石崇英教授早年的太极推手和散手
归真拳社郭石磊老师进退步授课花絮
郭石磊老师内家拳两手相合系列05
传统武术内家拳弧形步的练法与打法(上课花絮)
这才是太极拳
道长八段锦15分钟完整带练 点赞收藏练起来!
归真拳社郭石磊老师讲解武术的发力(1)
太极拳的一动无有不动
内功秘传——活腕功
名门女侠孙剑云演练八卦剑和八卦掌 行若游龙
精讲形意拳(一)
(5)关于坐胯问题,东莞归真拳社郭石磊老师主讲
郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用(一)
虚灵顶劲详解(一)
形意拳的钻与横
传统太极拳重要功法之活桩揉球
精讲形意拳(二)
郭石磊老师内家拳两手相合系列03
郭石磊老师讲解根顶之劲的上课花絮(一)
郭石磊老师2008年演示马派八卦掌
24式太极拳;全套镜像跟练版来了
形意拳里暗藏的重心提坠,结合河南心意和戴氏心意解释形意的鹰捉劲力
八卦掌基本功︱大蟒翻身,活动一下老腰
剑走三角、以横破竖
基本功—胯劲甩手(横向)
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240817_A06_身体六条大筋。怎么有力量地站立?先建立裆生出来的中的力,六条大筋来做辅助。筋以力相连,人活着才有,所以解 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
太极大杆,形意抖大杆
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东莞归真拳社郭石磊老师演示三角步运用