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鹤形八卦步,东莞归真拳社郭石磊老师练习八卦掌
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郭石磊老师在东莞归真拳社内家拳武馆演练马派八卦掌老八掌
归真拳社郭石磊老师进退步授课花絮
82岁功夫女侠尚芝蓉演练形意拳
(2)站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
(3站桩的高度和手型问题,郭石磊老师主讲)
八卦五行拳,简单实用、拳械一体
(5)关于坐胯问题,东莞归真拳社郭石磊老师主讲
杨澄甫宗师得意女弟子濮冰如太极拳 中正安舒 连绵不断 大松大柔
(4)关于意守丹田和气沉丹田,东莞归真拳社郭石磊老师主讲
郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用(二)
东莞归真拳社郭石磊老师讲解太极拳的巧劲
郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用(一)
郭石磊老师08年示范太极推手及散手
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘二
“意形九州”全国首届形意拳公开赛徐州比赛擂台赛,归真拳社再创佳绩,擂台赛2个冠军、套路3个银牌
名门女侠孙剑云演练八卦剑和八卦掌 行若游龙
传统武术内家拳弧形步的练法与打法(上课花絮)
郭石磊老师2008年演示马派八卦掌
谭吉堂老师八极拳金刚八式
郭石磊老师讲解传统太极步的练功方法
郭石磊老师示范内家拳进退步发力
郭石磊老师内家拳两手相合系列02
归真拳社郭石磊老师讲解武术的发力(1)
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘四
东莞归真拳社郭石磊老师演示三角步运用
初学马派八卦掌八卦圈
武学宗师石崇英教授90年代八卦掌
东莞归真拳社周末少儿班学员
郭石磊老师讲解传统八卦圈(马派)的慢盘及快盘
形意拳的钻与横
一、站桩的作用和目的(主讲:归真拳社郭石磊老师)
王芗斋宗师弟子韩星垣形意拳
马派八卦掌
郭石磊老师内家拳两手相合系列06
天下第一手武圣孙禄堂之女孙剑云演练活步太极拳
传统太极拳重要功法之活桩揉球
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘五
道长八段锦15分钟完整带练 点赞收藏练起来!
240817_A08_用眼的专注,非常消耗能量,转变接收信息的习惯,练习把注意力,从眼睛转移到耳朵。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘一