20230506第492次打卡，早晚哪张状态更好
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20240607第787次锻炼打卡，为什么男人高、大也不一定让女人喜欢，适合的才是最好的，祝你们都能找到心仪的伴侣
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20220727第321次晨练打卡，坐着证明我不瘦
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20220628第292次晨练打卡
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20240815第843次锻炼打卡，有些东西要慎入，因为没法二手出
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20240223第701次锻炼打卡，控制饮食后，每顿饭都是那么香
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宽肩窄腰
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20240822第847次锻炼打卡，为什么没人告诉我你们说的是小米辣
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20231117第648次打卡，什么样的胸肌算铠甲
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20231213第663次打卡，今天告诉你锻炼能不能壮男人雄风，别在私信问我了
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434次打卡，考虑过年去哪玩
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20230529第554次打卡，衣服湿透了，拧出水来。
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20230514第603次打卡，习惯在这，中午不想休息
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413次打卡，周五的锻炼
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20230802第595次锻炼打卡，说我磁化我是不是要停止练胸了
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20240404第734次锻炼打卡，假期坚持完成锻炼
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20240501第757次锻炼打卡，假期就简单记录一下
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20230913第618次锻炼打卡
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20240614第791次锻炼打卡，原来搓澡大叔会算着我下次来的时间
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20220914第357次锻炼打卡
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20240901第882次锻炼打卡，手臂还是太弱了
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20240620第796次锻炼打卡，今天发两个打卡视频，做一下对比，你们觉得哪个状态看着更好。
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20230531第556次打卡，你最懒的时候是什么样
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2023年4月15日，胸肌全是有点形状了吧
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20240112第681次打卡，今天腿练的酸爽，明天老婆又要说我可以不用锻炼了
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20240510第765次锻炼打卡，不用私信了，我把链接放评论区置顶了
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20230915第619次锻炼打卡，不改变饮食习惯身材也就只能练成这样了吧
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20230429第531次打卡，昨天锻炼没打卡
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20240407第736次锻炼打卡，假期结束重两斤
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427次锻炼打卡
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硬梆梆的腹肌
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20230609第561次锻炼打卡，椭圆机比单车更燃脂
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20240415第743次锻炼打卡，常规记录
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20230613第562次打卡，手臂发力才看着粗一点
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20231016第631次打卡，跟着keep会员再练一段时间，希望可以减脂成功
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20230425第528次锻炼打卡，腹肌要看光线
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20240314第178次打卡
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20230508第538次打卡，昨天锻炼没忘，打卡忘了
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20230317第500次打卡
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20240627第802次锻炼打卡