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深蹲下落不稳定?
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大佬说我深蹲内扣,我该怎么改?
深蹲60kg做组,什么水平?
57kg细狗第一次参加比赛竟打破国内60kg级硬拉记录?
深蹲100kg做组,什么水平?
举重运动员力形兼备的典范 钱飞翔的抓举训练 举重爱好者想要达到力形兼备的训练效果 首先需要具备相应的天赋 然后再增加对应的训练内容
深蹲蹲到杆子颤是一种什么感受
每天早晚蹲一分钟,换腿上下练习一百次瘦全身,坚持七天后你会发现不一样的效果
如何激活核心稳定
没那么复杂!练臀不过是各种各样的蹲!
力量举大佬假扮成老年人,去健身房扮猪吃老虎
1000个深蹲,强化大腿耐力,31分钟完成
上帝之子,牛逼之处,横扫撒旦,陈凯☞四年前无腰带深蹲300kg,最近挑战硬拉320kg
靠谱和不靠谱的保护手。你深蹲极限会找人保护吗?
小姐姐深蹲200公斤10次
深蹲0.6倍体重就没有水平了吗?兄弟们!你怎么看?
(中字)深蹲时屁股偏移的三个主要原因 Physio REHAB
健身器具|隶德深蹲短裤
如何快速提高引体向上次数?试试这个方法很有用!
只练深蹲不练硬拉,看看硬拉能拉多少
今天练弱肩训练呀
废土猎人,工装运动风,废弃工厂约拍进行时…
正确深蹲,屁股不要向后撅!
深蹲下不去?膝盖痛?站不稳? 过来治病!🔥
也算是踏入深蹲200的人了
运动表现增强计划d5慢离心深蹲 架上半蹲 半蹲跳山羊挺身 哑铃弯举+侧平举
减肥运动打卡第二十九天-拉伸
三倍体重传统硬拉
被深蹲架背刺的一天
再次摸到160kg!rpe?
莱维深蹲290公斤日常|240公斤6次组
深蹲纯享版,170kg 2*8,新的做组 PR ,实际第一组蹲懵了蹲了 9 个,看视频才发现,心肺爆炸,要突破了!
看上去是在瞎练,实际上就是瞎练
W7D1-深蹲140kg×1/110kg 3×5/安全杆深蹲115kg 3×5/哑铃直腿硬拉
血战,硬拉300kg×2(相扑,硬杠),先天童子功的含金量,哈哈。
坚持俯卧撑第256天,俯卧撑40+40+15+15=110个,哑铃深蹲30+10+10+10+10+10=80个
开始备赛的第二周
力量举大佬假扮成老年人,在肌肉沙滩上扮猪吃老虎
一周很慢,很长
橄榄球运动员的腿部力量,深蹲275公斤10次,这还不是最壮的那档
健身房偶遇卧推200公斤大佬|疲劳减载日