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焦虑时,看看这三句话,马上豁然开朗
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每当焦虑强迫出现时,就重复这个口诀!
不管什么焦虑,使出这一招马上就好了!
为什么说得焦虑症、强迫症的人,是上天眷顾之人?让人意外!
当你抑郁时,就反复默念这三句话,一切就都想开了
抑郁的时候反复说这3句话,马上豁然开朗!
总担心不卫生、不干净、细菌污染?面对这种洁癖心理该如何克服?
不管出现多大的焦虑抑郁,你只需念上这四个字
教你一招,快速停止胡思乱想
2个良方,送给长期失眠的朋友,帮你一觉到天亮
失眠睡不着的人,都有这三个坏习惯!
抑郁过的人,如何快速恢复记忆力和思维能力?
如果你睡眠不好,那你一定要反复默念这句话!
恢复好睡眠,你只需做到一点!
如果你控制不住的胡思乱想,那你一定要学会这一招!
抑郁症的康复,一定会经历情绪的反复!
只要你不回应,所有的焦虑强迫都打不倒你!
如何改掉高敏感、总爱胡思乱想的坏习惯?这3句话立竿见影
抑郁的人,不要老想着改变外在事物
老是担心生病,一有点不舒服就胡思乱想是怎么回事?
打坐中,为什么有时感觉很好,有时感觉很不好?
为什么说放下“评判心”,就不会再焦虑抑郁了?
焦虑、胡思乱想时,就反复对自己说这四句话,非常管用!
焦虑、强迫的朋友,你就踏踏实实的把心放在肚子里,大胆的去生活吧。请牢记:你的生活没有万一,你也更不需要未雨绸缪!
新的一年,我们该如何活好自己,送给朋友们三句话!
我得的是抑郁症,还是强迫症?心理医生一语道破
强迫症好了后还能回到从前吗?
4招快速停止焦虑、胡思乱想,一用就灵!
不管多厉害的焦虑和强迫,它也只是“纸老虎”
听完这句话,当晚失眠就好了
为什么烦恼痛苦的人一定要学打坐?它对身心有什么好处?
你对自己最大的伤害,就是想的太多
强迫症,就是上天给你的一次重生礼物!
抑郁症,是恶魔也是天使!
强迫症的“克星”是什么?听懂视频中的话,想不好都难
打坐的十条禁忌!
如果感觉抑郁了,如何让自己好起来?视频中2个原则请牢记!
永远不要想着抑郁、强迫的症状都消除了,再好好生活,那就是一个美丽的陷阱!
为什么说走出焦虑抑郁的人,都明白了“无常”的道理?
什么才是真正的爱自己?
最简单的一句话科普!心理专家告诉你什么是抑郁症