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肩瘸,投篮准全靠手腕发力控制
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【小臂弹射投篮】配合近期手臂发力教学
会手腕发力就是鸟枪换炮
投篮发力叠加-获得超强手感
投篮失准的大病根-手腕发力后倒
手腕发力顺畅,姿势必然漂亮!
要这样学投篮发力
投篮有假顶肘,发力不稳定!
会发力了,投三分贼轻松!
确保姿势正确的完整投篮训练
投篮手腕后倒的影响及两个解决方案
这么烂的姿势何以教投篮?
哈登的顶腕式投篮
投篮最准系列教学(二):硬指投篮练习,库里的发力诀窍!
绝望的投篮手腕内摆,多年顽疾一课搞定
又一个大坑:侧肩投篮
总有人说库里是软手投篮,为什么?
易被忽视的投篮要点
轻松-投篮准的必要条件!
改姿势很容易 只要会发力
投篮以腕力为主,稳定、手感好、得分效率高。
投篮教学课程之射程和手腕发力
投篮找纹路,利于实战吗?
泄力对投篮的影响有多严重?吃惊!
手腕后倒投篮侧偏,这次讲清楚。
转腕投篮技术有验证
投篮的出手时机是王道
独家侧腕转腕投篮技术
改投篮不科学,手感就会乱
激发投篮控制力-高阶篮球技术
练发力改姿势
投篮手腕后倒的病根很邪性
投篮训练步骤和方法
投篮球转的快,手感就差不了
投篮最准系列教学(三):压腕!手腕发力的4个要素。
重复性是投篮准的必要条件-快练极限限位
投篮应该重姿势还是重发力?
【大抖腕】手腕控制训练
【极限重心控制】练习步骤,根除投篮前倾。
辅助手干扰的成因科普
靠发力修正投篮姿势:脱手点低、撅屁股、塌腰、肘外翻等。