干！这个高质量的训练可以提升你的控制力。
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二次进攻训练
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国内最牛的拳击手？国家队热身及部分对练细节。
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专业队基本功训练强调身体舒展。
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摆脱的训练方式，距离跟走位是关键。
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阿瓦雷兹:协调性,速度,反应训练。
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格挡反击最好的训练方法之一。
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田中恒成五分钟击影训练。
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拳法很俄的比沃尔训练小合集。
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国家队教练最新拳法教学示范。
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全国冠军教你怎么以小打大。
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真正的移动型打法，不为跑而跑。
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老派训练方法，能很好的锻炼距离感。
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后撤反击的实用价值。
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专业队远距离勾拳打法示范。
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步法进阶。
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高质量。茨尤技术教学
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大师教学直拳发力细节。简介带up理解
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移动中的躲闪训练。女子名将常园
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俄罗斯教练指点一线队员沙袋。up偷师国家队训练视频，且藏且珍惜！
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奥运赛期间戈洛夫金的技术更细腻。
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别找了,泰森核心训练内容都在这。
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内部实战训练。
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梅威瑟脆的恼火的沙袋训练。
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苏联体系出身教练说发力细节。
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比沃尔用树叶练习距离感。
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大师教学。用网球来训练脚下基本功。
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俄式。控制距离的练习
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国内有点意思的职业拳手实战，15分钟没广告一次看过瘾。
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高质量！俄式大佬茨尤手靶
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全国前三速度耐力训练。
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毛子头戴式速度球,练习精准打击与协调。
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极限下肢爆发及步法训练
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前手、脚步、空击技术训练。
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技术,滑步与组合拳的练习。
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专业队中近距离实战。
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强肾神功砸药球。简介教你要领
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小马哥针对反架的反击迎击训练。
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高质量拳击近战教学
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俄罗斯大神级拳击手带年轻队员做距离感对练。
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中国第一位世界拳王早期训练视频。