V
主页
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
发布人
今天是春天里的第十六期早餐—「牛油果+无花果+鸡蛋+火腿肉开放三明治」 今日食材: 🥪主食是窝窝头:今天是全麦面包,粗粮主食,减脂选它! 🥬蔬菜是芦笋:库存多这两天都吃它。芦笋有低脂肪、低糖、高纤维的特点,维生素及微量元素都很丰富,有帮助减脂的作用 🍗肉蛋是鸡蛋+火腿肉:补充蛋白质,鸡蛋几乎天天吃 🥑水果是牛油果+无花果:🥑富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等,且不含胆固醇,优质脂肪👍适合减脂吃 🍵饮品是牛奶+抹茶:如果单喝牛奶太单调,加点抹茶(无糖),冲泡简单好喝!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
32岁自律|长期吃干净的食物让人更快乐❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
32岁干净饮食|夏天喜欢吃简单营养的食物❗️
亮皮肤和长头发的秘诀是:长期吃干净食物+不熬夜
32岁干净饮食volg|做饭真的是越简单越好!
33岁长期吃干净的食物|我已经爱上健康食物给身体带来持续充沛的精力和心理上的“纯净感觉”❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
32岁自律|长期吃干净的食物让我更快乐❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
论食物多样化的重要性|豆浆能代替牛奶吗?
健康早餐|减脂版鸡胸肉炒饭,炒鸡好吃😋
32岁自律|长期健康饮食真的可以抑制吃垃圾食品❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
32岁长期吃干净的食物|你们是咸豆腐脑还是甜豆花❓
我觉得瘦子的心思可能不在吃上
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
33岁干净饮食|冬天就想简单吃点热乎的食物❗️
32岁自律|健康饮食给我满满的幸福能量❗️
多吃碱性食物瘦的快!#吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦#减脂餐#好身材吃出来#生活化减脂
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
抗炎早餐|再贵的补药也比不上好好吃饭重要
食物的样子就是你的样子,好好吃饭,认真生活。
白露节气 ,想要白里透红好皮肤 ,5种白色食物,金秋必吃
哈佛博士:吃什么食物会让你变呆变傻?现代饮食习惯的诸多弊端
33岁长期吃干净的食物|让身体每天能吸收到合理比例的营养素,这才是最健康的饮食方式❗️