京东 11.11 红包
不经意间的突破最为致命—贴腹前水平
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单手前水平再做突破！
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前水平极限维持多少秒？
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勉强完成两个单前引体，微进步
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动作没出来居然还那么大表情
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看看这次动作体态能打几分？
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前水平引体训练，已累计300个
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肌肉不会欺骗你，并会回报你
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贴腹前水平个人成绩突破
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熬过伤痛，会得到笑容
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训练上又冒出一点新想法
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“成功不会一直成功，失败也不会一直失败”
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燃的BGM直接让视频有质的提升呐—来看我
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失眠人士的反抗，不屈的训练
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今天给肘关节一个暴击吧！
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雨天和室内更配哦
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一个只能坚持24秒的男人，速萎
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很难，又到瓶颈期，但热情不能停
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多久没挑战前水平维持极限了，来一个先
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10秒关卡，迫不及待，每日冲极限
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时间紧任务重，起个早简单加练，积蓄力量中~
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休息日不能不动吧？
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稍微来点前水平震撼
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【前水平】单手前水平练习
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【分享】街健-前水平类训练动作
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每天的欣慰就是稍有进步，感谢街健
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预热。准备更上一层楼
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没睡够，那就继续睡
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【挑战】一周练成吊环十字撑！第二天
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并腿俄挺突破，再进一步！
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我喜欢俄挺与前水平的混合训练。给力的BGM
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今日力气所剩无几，最后再冲下力量训练
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下雨，闭关，挺好
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第一回尝试，把自己逗乐了
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【挑战】一周练成吊环十字撑，第一天
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突然可以做俄挺俯卧撑是什么感受？
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我喜欢的推拉双修
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久违的单手引体，你猜做了几个
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今日状态不错，撞起来！人均水平罢了
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韧带很差的V字撑
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今天尝试下撞腹加单前加后水平