V
主页
听说180kg早安可以吊打全网百分之80的健身博主?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
粗壮体育生筋膜刀
李雯雯180kg挺举|看完莫名舒坦
上次的180早安式深蹲被质疑,这次来个150的安全杆早安式体前屈玩下
只练肌肉力量不会让你更好!
22kg哑铃腕弯举x30次
先天奔跑圣体!
都给我站过来,坐姿下拉往后仰什么仰?练二头啊??
瓦氏呼吸细节
172cm,61kg状态
硬拉记录 |112.5KG*1 95KG超程
教练在硬拉280kg,老板嫌弃的说了一句小重量
可以硬拉500kg的贾马尔的深蹲模式什么样?
130kg 六角杠铃硬拉,拉到爆青筋了😱😱😱
看我53kg毫无训练,以为我力量很弱吧?
练一休一到底怎么样?
63kg 硬拉140kg
不用发力,160kg杠铃就离地了?用骨骼杠杆,人体力学层面来完成硬拉,再也不用怕腰疼了
三位硬拉300kg+的选手挑战超程不稳定硬拉
七夕节过完了快来训练喂
健身不到两年时间,深蹲300kg?这只是开始。年仅24岁
体重60kg卧推140kg*2感觉不重,还有两个余量
“我卧推180公斤”
请@出你没有硬拉250kg的朋友,从技术层面分析这位药检组女生,杰西卡
实力推最近热度比较高,出一期对实力推的看法和教学。祝你们早日实力推170kg
奥运会冠军世界纪录保持者吕小军与5线城市小私教270kg深蹲对比
卧推数据增长慢没有关系,但是两年了还没推100kg就得今天学学了
哥们不仅玩力量举,弹跳这方面也还行
卧推中常见的问题,杠铃歪的,手肘角度不一样。
大体重也是能摸三米多的!!!
不同划船形式对于背部肌肉群参与是不一样的。(9/18-19号广州线下培训,完整力训原理和一对一动作调整)
25kg卧推10次
小白蹲230kg被压一个月后250kgx4
初入力量举,172.5公斤4×4,轻松拿捏了
家人们终于我也上科技了
作为国内现役拉力最强,蹲力也不能太拉胯!295kg热身,感受一下重量
19岁徒手硬杆 400kg
为什么固定器械做的很重?或者单个的肌肉群力量都很强,三大项数据却很一般呢?
国内力量举最新的90kg级别最强者是谁?
没戴帽子力量-100kg,只能做做200kg停顿160罗马尼亚硬拉了
又到了最弱的硬拉训练,差点275kg热身没离地#健身 #力量训练 #硬拉