听说180kg早安可以吊打全网百分之80的健身博主？
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粗壮体育生筋膜刀
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李雯雯180kg挺举｜看完莫名舒坦
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上次的180早安式深蹲被质疑，这次来个150的安全杆早安式体前屈玩下
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只练肌肉力量不会让你更好！
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22kg哑铃腕弯举x30次
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先天奔跑圣体！
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都给我站过来，坐姿下拉往后仰什么仰？练二头啊？？
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瓦氏呼吸细节
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172cm，61kg状态
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硬拉记录 ｜112.5KG*1 95KG超程
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教练在硬拉280kg，老板嫌弃的说了一句小重量
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可以硬拉500kg的贾马尔的深蹲模式什么样？
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
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练一休一到底怎么样？
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63kg 硬拉140kg
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不用发力，160kg杠铃就离地了？用骨骼杠杆，人体力学层面来完成硬拉，再也不用怕腰疼了
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三位硬拉300kg+的选手挑战超程不稳定硬拉
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七夕节过完了快来训练喂
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健身不到两年时间，深蹲300kg？这只是开始。年仅24岁
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体重60kg卧推140kg*2感觉不重，还有两个余量
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“我卧推180公斤”
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请@出你没有硬拉250kg的朋友，从技术层面分析这位药检组女生，杰西卡
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实力推最近热度比较高，出一期对实力推的看法和教学。祝你们早日实力推170kg
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奥运会冠军世界纪录保持者吕小军与5线城市小私教270kg深蹲对比
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卧推数据增长慢没有关系，但是两年了还没推100kg就得今天学学了
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哥们不仅玩力量举，弹跳这方面也还行
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卧推中常见的问题，杠铃歪的，手肘角度不一样。
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大体重也是能摸三米多的！！！
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不同划船形式对于背部肌肉群参与是不一样的。(9/18-19号广州线下培训，完整力训原理和一对一动作调整)
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25kg卧推10次
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小白蹲230kg被压一个月后250kgx4
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初入力量举，172.5公斤4×4，轻松拿捏了
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家人们终于我也上科技了
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作为国内现役拉力最强，蹲力也不能太拉胯！295kg热身，感受一下重量
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19岁徒手硬杆 400kg
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为什么固定器械做的很重？或者单个的肌肉群力量都很强，三大项数据却很一般呢？
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国内力量举最新的90kg级别最强者是谁？
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没戴帽子力量-100kg，只能做做200kg停顿160罗马尼亚硬拉了
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又到了最弱的硬拉训练，差点275kg热身没离地#健身 #力量训练 #硬拉