肚子大、脂肪多！这样呼吸3分钟，瓦解内脏脂肪，肚子变平坦
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倪海厦:任何皮肤病，统统治愈！
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每天揉肚子3分钟，专门减内脏脂肪，1天1次，减肚腩减全身
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张至顺道长：年老人高血压，糖尿病，根本就不是病！
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肚子大，喝水都长肉，每天敲这里80下，敲走大肚腩、游泳圈
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1个动作减全身，快速减肥，1天比1天瘦，比跑1000米还好！
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一招赶走老便秘，每天按手3分钟，疏通肠道，做完就往厕所跑
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倪海厦:经常熬夜伤身，一招补回！
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3个小动作，高效燃烧腹部脂肪，专门减肚子，还你平坦小腹
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耳朵上藏着一个“肾气开关”，每天100下，肾气变充足
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手淫过度，过于敏感，教你一个小技巧
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【正经科普】老师教你如何正确“呵护”前列腺
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1个动作减肚子，高效燃烧内脏脂肪，左右各做20下，肚腩小人变瘦
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倪海厦：身体湿气重，脾胃不好，一招解决！
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减肚子的黄金动作，1天50下，减肚子减全身，肚子小了人也瘦
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当不方便大保健时可以这样做
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1个动作瘦全身，1天1次，胜过跑步1000米，减肚子减大腿！
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长寿健康小方法，练习“蹲墙功”，肾好腰好身体好，越早学会越好
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腹部减肥法，每天3分钟，疏通带脉，快速减肚子，很简单！
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大肚子不好减，1个动作30下，专减内脏脂肪，肚子1天比1天小
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穴位速记｜理解规律，快速记穴！
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脾胃不好的，每天18下，脾升胃降，脾气足、胃口好
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脑供不足，学会通天柱，每天10次，脑供足，记忆好
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湿气到底从哪来？
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大腿粗大象腿，疏通胆经3分钟，打开堵塞，身体1天天瘦下来
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耳鸣头晕，耳朵嗡嗡响，1个动作，消除耳鸣，提升肾气，精力旺盛肾气充足，经络也通畅
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肾气不足乞丐蹲，1天蹲10分钟，强过跑步3千米，肾气充足更健康，适合宅男
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禁欲真能恢复性功能吗？ 要禁多长时间？
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还能这样散步，也太解压了！老祖宗诚不欺我！
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养肺就是养命，3个动作，排出肺部浊气，养肺护肺，肺健康人长寿
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血压高的，每天甩手30下，打开全身经络，稳压降压很健康
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小伙教你做卷腹，1天50次，专门减肚子，20天还你平坦小腹
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腰椎不好，每天拉筋3分钟，疏通腰部经络，腰好腿好肾气好
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湿气重，每天拍打30下，祛除湿气，身体1天比1天轻松
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排便不顺、憋得难受！1个动作，通肠道、促排便、大肚腩也减小
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颈椎堵、脖子疼，每天抱头30秒，激发颈椎自愈力，颈椎好得快
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减肥的王牌动作，1天30下，减肚子减全身，燃脂一整天
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失眠睡不着觉，睡前拍头30下，打通三焦，改善睡眠，拍完就入睡
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心脑血管不好的，每天踮脚30下，血管好血管净，血管健康人长寿
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倪海厦：总是晚上1-3点睡不着，3-5点睡不着，这可不是简单的失眠啊
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失眠、翻来覆去睡不着，脑袋像过电影一样，每天3分钟，快速入睡，一觉到天亮