3个小动作，高效燃烧腹部脂肪，专门减肚子，还你平坦小腹
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养血管就是养寿命，1个小动作，每天做1次，净化血管更长寿
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每天揉一揉，拧紧阴茎阀门，浑身有劲用不完
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坐着也能减肚子，1个小动作，高效燃烧肚子赘肉，平坦小腹很简单
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有颈椎不好的，举手30下，快速疏通颈椎，脖子不堵了，颈椎很轻松
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湿气重，每天拍打30下，祛除湿气，身体1天比1天轻松
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1个小动作，专门减肚子，每天做1次，燃烧肚子肉，人也瘦下来
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1个动作减全身，每天30下，加速燃烧脂肪，身体1天比1天瘦
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心脏不好，每天3个小动作，保护心脏、养护心脏，健康长寿
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坐肚子大不好减，坐着踢腿50下，减掉内脏脂肪，帮你消灭大肚腩
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阴茎不够硬，两味药泡水喝，都喝得起
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颈椎不好、脖子难受，找准一个点，每天20次，颈椎舒服又健康
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脾胃不好的，每天18下，脾升胃降，脾气足、胃口好
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头晕、脑供血不足，一个道家传统动作，头脑清晰有活力
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肚子大、脂肪多！这样呼吸3分钟，瓦解内脏脂肪，肚子变平坦
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脾胃不好，每天拍打小腿3分钟，疏通胃经，脾胃1天比1天好了
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脑供不足，学会通天柱，每天10次，脑供足，记忆好
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金鸡独立1分钟，胜过跑步1千米，打开全身经络，还能快速减肥
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1个动作高效减肥，燃烧肚子肉，1天50下，专门减肚子
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1个康复腰椎的王牌动作，1天30次，改善腰椎疼痛，赶走腰突很简单
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1个动作减肚子、减全身，每天3次，燃烧腹部脂肪，减肥很简单
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小伙演示3个动作，每天做一次，专门减肚子，15天还你平坦小腹
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肚子大、肚子堵，每天敲打带脉30下，减掉肚子赘肉，学会了受益
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小伙演示运动长高方法，1天1次，刺激生长激素，25岁以下都能做
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小伙教你做卷腹，1天50次，专门减肚子，20天还你平坦小腹
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腹部减肥法，每天3分钟，疏通带脉，快速减肚子，很简单！
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颈椎堵、脖子疼，每天抱头30秒，激发颈椎自愈力，颈椎好得快
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1个动作长身高，身高矮小的，每天3分钟，让你再高5公分
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肠道不好的，总便秘的，每天按压大横穴30下，按完就往厕所跑，肠道1天比1天轻松
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1个动作减肚子，高效燃烧内脏脂肪，左右各做20下，肚腩小人变瘦
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肾气不足乞丐蹲，1天蹲10分钟，强过跑步3千米，肾气充足更健康，适合宅男
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百联不如一站，每天站桩10分钟，畅通气血，从头到脚都轻松
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祛湿气的三大穴位！每天1次，快速去除湿气，身体无湿真轻松！
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道家睡眠绝招，睡前3分钟，一觉睡到天亮
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失眠睡不好！每天按压“神门穴”，改善失眠，一觉到天亮
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小伙演示减肚子方法，1天1次，专门减肚子脂肪，赘肉1天比1天少
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一招赶走老便秘，每天按手3分钟，疏通肠道，做完就往厕所跑
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1个简单小动作，每天靠墙10分钟，减肚子减全身，一天比一天苗条
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过年在家胖10斤，肚子大，是内脏脂肪惹的祸！1天揉肚子3分钟，快速扫平肚腩，专门减内脏脂肪
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1个动作减肚子，1天30次，减掉肚子肉，15天还你平坦小腹
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曲黎敏：全身没劲，浑身懒洋洋，肺气虚了 这样揉后背就行！