Cher‘s Training | 今天整个就是上肢拉满 对我来说极其挑战CrossFit日常28/4/2022
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
Cher‘s Training｜高质量训练的一天 康康高翻+硬拉+箱式俯卧撑CrossFit日常13/5/2022
...
Cher's Training｜硬拉+高翻+借力挺 一口气做一轮很爽 今天 WOD很喜欢 DT拉满 CrossFit日常22/2/2023
...
Cher's Training｜夏日训练季 递减组合DU+Clean&Jerk+WallBall CrossFit日常13/7/2021
...
Cher's Training｜今天的训练 让我小腿痛了一周CrossFit日常7/12/2020
...
Cher's Training｜今天的车开的太快…我练不下去了CrossFit日常30/11/2020
...
Cher's Training｜测个后蹲极限+高翻无数个的一天CrossFit日常6/5/2022
...
Cher's Training｜2021年第一场CrossFit比赛 全场最困就是我 打着比赛的名义实则去重庆吃火锅
...
Cher’s Training |Y-Bell的多样玩法 OPEN后终于恢复训练啦CrossFit日常2/4/2021
...
Cher's Training｜膝关节术后5个月大连续高翻 开心！CrossFit日常2/11/2022
...
Cher's Training｜第一次测引体居然拉了7个 拍视频后发现很多动作有问题日常被怼CrossFit9/7/2020
...
Cher's Training｜12分钟训练 CrossFit蹲推翻全囊括CrossFit日常11/1/2021
...
Cher‘s Training|没有文案 只有流汗 又是没做完的一天CrossFit日常19/7/2021
...
Cher's Training｜Your workout is my warm up虽然这么说不太好 但今天好像做到了CrossFit日常8/5/2020
...
Cher's Training｜三个动作 简单粗暴的一天CrossFit日常24/4/2022
...
Cher's Training｜带邻居第一次玩CF 就遇上高阶动作Snatch CrossFit日常23/8/2021
...
Cher's Training｜Pistol大概是里面最简单的动作了CrossFit日常8/1/2021
...
Cher's Training｜2个动作5分钟拉爆心肺 简单粗暴的一天CrossFit日常3/9/2020
...
Cher‘s Training|新年新馆第一练 回到第一次练CrossFit的地方 失眠第二天就是空杆也抡不动
...
Cher's Training｜开开心心举铁去 前蹲火箭推引体TTB CF的技术动作又回来了CrossFit日常14/7/2021
...
Cher's Training｜平衡+力量+爆发的土耳其起立难么 双哑铃的Snatch小技巧CrossFit日常19/11/2020
...
Cher's Training｜真的不是健身教练 只是普通爱好者 CrossFit训练集锦
...
Cher's Training｜测了个Push Jerk极限 时隔五年再做15年OPEN CrossFit日常14/12/2020
...
Cher's Training｜OPEN 23.1 第8年参加OPEN 也是膝关节术后第一次参加比赛 又一次感受到热血沸腾CrossFit日常17/2/2023
...
Cher's Training｜恢复第二天 把膕绳肌拉爆 大腿后侧也就爆酸了三天吧 保护膝盖继续加强后侧 进来听训练歌单啦
...
Cher's Training｜CrossFit日常10/4/2020（1）第一次尝试新的circle30体系，这是PartA，经验告诉我们长训练不能冲
...
Cher’s Training |我们在2021年初始重做了OPEN20.1 迎接即将到来的21.1 CrossFit25/2/2021
...
Cher's Training｜抓举往前跳 顶杠 拉手 没钻下去撑住…这些问题我都有 完整记录一节课如何调整CrossFit日常9/9/2020
...
Cher's Training｜心肺爆炸的时间窗口训练 不行两个字我已经说倦了CrossFit日常24/8/2020
...
Cher's Training｜强行跳了400个双摇没有冒火CrossFit日常22/6/2020
...
Cher's Training｜力量轰炸 蹲推拉一起上 好久没蹲那么重了CrossFit日常18/5/2021
...
Cher's Training｜不止100个药球这么简单 双摇破50啦CrossFit日常11/6/2020
...
Cher's Training｜我回来啦！Recover WOD是这个强度？我表示怀疑CrossFit日常27/7/2020
...
Cher's Training｜一次能做多少Burpee 我到130个 不是体力不行是意志力不行CrossFit日常26/8/2020
...
Cher's Training｜第一次CrossFit Judge留念 周一恢复训练 Clean+Thruster CrossFit日常10/8/2020
...
Cher‘s Training |Team WOD： Run+Pull Up+V-Up+Burpee 团队动作一致很舒适 好不容易周末赶上课程
...
Cher's Training｜倒立撑的小小进步CrossFit日常28/8/2020
...
【Cher's Training】Shoulder Press做的是相当的艰难
...
Cher's Training｜练个动作被打的鼻青脸肿的一天 据说你们想要我的运动歌单 安排CrossFit日常10/12/2020
...
Cher's Training｜蹲蹲蹲+划船+药球+恶魔推CrossFit日常12/4/2021
...
Cher's Training｜第一次去健身房练背私教全放送 所有细节问题都记录 玩儿点新的很有趣CrossFit日常24/12/2020