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京东 11.11 红包
20.1kg,右手靠墙弯举14次。
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11kg的砖练腕力。由其是『挑腕』力有奇效。
14岁,是一名自律的 初 中 生。190cm,65kg。
14岁,单手垂提0.5kg,不借力。
臂围27cm,内侧弯举40kg。
16.3kg,单手弯举63次!。 左手31次,右手32次。
【腕力】40kg弯举3次,相当于牧师凳。
【抽象人物】14岁,单手标准弯举50kg。
【腕力】右手半程弯举40kg,4个。
27.8kg旋前,体重70.7kg。
身高191cm,体重132斤。
初一13岁,单手弯举16kg!!
【腕力】左手半程弯举40kg,4个。
【腕力】24.35kg半程弯举,练了7天,力竭了。
【腕力】悬空腕弯举·51.25kg,3次。
33.1kg半程弯举,我的极限。
15.3kg哑铃,弯举60次!
动作标准,肘内侧弯举。
单手弯举16.3kg,一口气40次!
初一13岁单手弯举15kg。
壮壮熊熊
13岁新手,腕弯举27千克。………………重量在评论区。
14岁,前平举14千克靠墙做组。
【腕力】16.3kg,左手弯举45个,1分42秒。
15岁体重70kg,尝试提63.05kg。
13岁新手,187cm,65kg,臂围26cm。十分甚至九分瘦。
【腕力】实重40kg+桌面弯举。
黑丝套硬膝120kg轻松拿捏
15岁,40kg虎口提,接近垂提。
14岁,健身会长不高吗?健身一年身高177cm到190cm。
【腕力】左手8cm把手提力24.35kg,16秒。
【生活记录】体重70.2kg的腕力新手。
【腕力】30.25kg,半程弯举4次。
70kg新手尝试30kg挙峰提,左手。
【纪念】标准哥走好。愿天堂有标准弯举。
【腕力】25.15kg,左手全程弯举5个。
【腕力】左手半程弯举30.35kg。
【腕力】某新手垂提40kg+
【腕力】24.35kg,8cm把手,提15秒。
【抽象志】《雄壮有力的手》锐评腕力。
13岁新手,16千克弯举,日常训练。闭上眼,看见……