【生活记录】体重70.2kg的腕力新手。
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14岁，体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样？
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27.8kg旋前，体重70.7kg。
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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【腕力训练］，14岁体重65千克，单手30千克腕弯举，定秒全校。
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【抽象人物】14岁，单手标准弯举50kg。
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【腕力】虎口提40kg，不顶肘。
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14岁，昊鹰60kg臂力棒。 正手18个。
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【腕力】40kg，垂提2个。
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【腕力】自制腕力桌。测压力20kg。
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【腕力】10.5kg，旋前22次，全程。
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【腕力】40kg弯举3次，相当于牧师凳。
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【腕力】半程弯举28.15kg，四次。
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体重70kg，左手垂提40kg。
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【腕力】某新手垂提40kg+
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『腕力』旋前26.9kg·3次，。 14岁，体重70kg。
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13岁新手，反手弯举16公斤，3次。……无借力，无代偿，日尝训练。
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【腕力】左手半程弯举30.35kg，3个。
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【腕力】牧师凳弯举40kg，第二次。
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14岁，健身会长不高吗？健身一年身高177cm到190cm。
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14岁，单手弯举25千克，不借力，体重65千克。
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【腕力】反手·标准弯举16.3kg，31次。
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【腕力】50岁大叔，右手弯举18.4kg，25次。
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【腕力】左手半程弯举30.35kg。
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【腕力】右手半程弯举40kg，4个。
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【腕力】用腿代替牧师凳弯举40kg。
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【腕力】24.35kg半程弯举，练了7天，力竭了。
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【腕力】极限弯举40kg
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『腕力』25.3kg旋前。
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13岁，零基础，自己练了一年。
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【腕力】左手8cm把手提力24.35kg，16秒。
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50岁，喜欢掰手腕。左手半程弯举27.15kg。
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13岁单手弯举19kg！！（新手）
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14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
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14岁，65千克，单手弯举25千克，不顶肘。
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70.7kg初中生，单手弯举27.5kg。
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何为腕力？
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15岁，40kg虎口提，接近垂提。
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单手弯举16.3kg，一口气40次！
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15.3kg，平举，43秒！
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14岁新手的手臂，和超大号可乐瓶一样粗了。