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动作标准,肘内侧弯举。
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14岁,肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
初 中 生 身体素质。
『臂围26cm ,14岁,200磅握力器预压闭合8次』
14岁,65千克,单手弯举25千克,不顶肘。
掰手腕好好的,怎么一言不合把衣服撕了?
13岁单手弯举19kg!!(新手)
14岁,锤举35.3kg,轻松。 体重70kg。
『腕力』14岁,臂围27cm。
14岁,昊鹰60kg臂力棒。 正手18个。
15.3kg哑铃,弯举60次!
谁说健身是没苦硬吃的?
14岁新手的手臂,和超大号可乐瓶一样粗了。
70.7kg初中生,单手弯举27.5kg。
13岁,有八块腹肌(喜
第二天成功突破40公斤靠墙弯举
体重73kg,单手提51.25kg,10秒。
13岁,零基础,自己练了一年。
【腕力】22.3kg全程弯举,共20次。
身高191cm,体重132斤。
单手弯举16.3kg,一口气40次!
腕力数据与排名。
单手前平举,但是23千克。
初中生左手握力,73.4kg。离破百又近了一步。
13岁,正手昊鹰60千克。
『腕力』旋前30.5kg,5次。 14岁,体重70kg。
20kg肘内侧弯举37个
14岁,体重65千克,仰卧起坐负重……45千克,负重45千克。
【腕力】半程弯举28.15kg,四次。
初一13岁单手弯举15kg。
50公斤双手弯举(残血状态)
手腕对决!力量与技巧的较量
14岁,健身会长不高吗?健身一年身高177cm到190cm。
左手单手弯举34kg
13岁新手,单手弯举20kg一个。
男生把胸练紧致需要多久?
13岁,靠墙弯举14千克。
当学校举办腕力比赛,我:
65千克,单手推肩25.5千克。「自律,让自已变得更强!」
14岁65千克,单指52.7千克离地。
『腕力』旋前26.9kg·3次,。 14岁,体重70kg。