小七吃英雄菜，一口肉一口酒，朋友的热情招待和肺腑之言，真温馨
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终于在延安就可以泡澡了，这一站式体验加满满氛围感也太棒了
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小七买了5个小南瓜，做红糖糯米南瓜饭，香甜软糯，奶奶很喜欢吃
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春暖花开，小七带外国朋友找春姐吃手抓羊肉，大口吃肉的感觉真好
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家里大门掉漆厉害，陕北小七动手刷漆，重新刷完后，看起来真漂亮
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陕北小七摘芦苇做插花，变废为宝用奶奶废弃的酒缸做花瓶，真好看
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过年初一，农村小七和妈妈一起包饺子，一家人聚在一起，热热闹闹
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小七上山摘桃胶，配上银耳、红枣做养生桃胶羹，软糯顺滑又有营养
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陕北初春大雪纷飞，小七做蒸饺招待大姑，坐在院内吃美食，赏雪景
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春雨过后，小七和妈妈上山捡地软，洗净后，做地软炒鸡蛋，真好吃
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小七教你陕北特色玉米溜溜的做法，松软香甜又好吃，学到就是赚到
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在人山人海的集市里，体验浓浓的年味，小七边逛边吃，别提多热闹
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小七招待好友做陕北特色美食麻汤饭，石碾碾压，铁锅熬制，这样的饭你吃过吗？
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陕北农村，小七看到家里的管路凌乱，动手改造，改完后美观又整齐
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小七做客拓鲜生家，啃枣品果馅，坐三轮到地里看农产品，也太热闹
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小七带朋友去村里的小溪边野炊，玩水，吃烤肉，聚在一起真开心
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爸爸做陕北特色小吃纯手工制作擀面皮，劲道又好吃，小七吃美了
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女人始终是爱美的，小七给妈妈染发、做造型，妈妈开心的合不拢嘴
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小七挑战冒烟辣牛肉面，全身出汗辣到流泪再来口冰粉，这感觉酸爽
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吃过土做的美食吗？小七和朋友上山捡黄土疙瘩，回家铁锅炒玉米花
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小七和妈妈打理菜园，忙完煮点面，简单拌点西红柿酱味道格外的香
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老同学来做客，小七做炒虾尾招待，三人坐一起喝酒、叙旧，真温馨
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新疆朋友邀请做客，小七入乡随俗，坐在牧场撸串就馕，吃的太开心
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小七带妹妹逛宠物店，猫狗居然吃的比人还好！羊驼长的比人都高！
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你见过醋泡蒜蘸卤鸡爪？一抿就化，清爽不腻，小七吃的又刹不住了
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小七带你沉浸式体验宝鸡擀面皮的制作，整个过程干净卫生又解压
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最近爆火的摊煎饼，小七给大家展示一下，加了4个鸡蛋的煎饼果子
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正宗新疆炒米粉！香辣味就芝麻馕，小七吃第一口就上头，太过瘾了
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农村山上都是宝，陕北小七上山采野生羊肚菌、摘野花，生活美滋滋
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提上两盒羊肉看奶奶，晓儿做一大桌美食，小七和2人边吃边聊，美
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小七打卡一家，专门做洋芋擦擦店，各种味的洋芋擦擦来一份，过瘾
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小七和朋友上树摘榆钱，回家创新做榆钱烙饼，卷上凉菜，太香了吧
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农村柴火灶，小七做萝卜大肉包子，出锅热气腾腾给爷爷拿一个，美
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陕北小七教你做韭菜鸡蛋饼，黄灿灿的特别香，邻居大哥馋到了
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陕北农村，小七带3个朋友去整理果树地，计划在地里种花生和豆子
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小七打卡家开了20年的砂锅店，酸菜砂锅就烙饼，2人能吃6张，真香
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湘粤组合新饭店？鲜食材精做法，每道都是招牌！小七吃的赞不绝口
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内蒙特色铁锅焖面，小七当地点份肉勾鸡的，舀上满满一碗吃的过瘾
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1碗面6颗蒜，小七和朋友打卡特色饸饹面，一人连吃两碗，太香了吧
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黄河边上的村庄，种出来的红薯软糯香甜，小七看完风景再品尝，美
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榆林开一家延安沾沾，味道正宗便宜实惠，小七调个老三样，吃美了