女儿是个小吃货！哈哈！胃口好，吃嘛嘛香！
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陪伴女儿，愉快周末！
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帮我看看哪个颜色好看
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完成7月收官跑，暂停五二轻断食。我跟女儿又出来玩了，开心在旅途！
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周四轻断食日三餐，从早上9点半到晚上5点半，八小时吃完三餐。运动：上午陪女儿上舞蹈走路来回，下午做了四组舒缓运动。总消耗300多千卡。
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陪伴孩子，累并快乐着！外出不减肥，回家后继续自律减肥打卡！
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救命，我真的忍不住捏她脸脸#人类幼崽 #骗你生女儿 #孩子就是拿来玩的 #晒出越养越上头的人类幼崽 #萌娃
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闺女跟别的小朋友不一样，人家是出去玩，她是喜欢住酒店
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牛胸口油
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减重日记！七天减3斤4两的秘密~ 上周一体重54公斤。周一和周五是不严格的轻断食日，其他五天好好吃饭，配合运动！七天减重3斤4两！
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当你用原相机从3x转到x0.5
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记录今天吃多，暴食的一天！姨妈等待期，总是会又饿又馋！
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阿如那晒老婆孕照官宣升级当爸，怀抱大哭女儿，称她长的像自己
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自己的闺女自己宠，瀑布土豆丝闺女要整根吃老爸就站到凳子上喂
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跟她聊天仿佛在跟赵本山老师演小品
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周一轻断食日，感冒状态！胃口不佳，运动是低强度！掉秤1.4斤！
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五一快乐出游！陪家人，陪孩子！开心短途旅行！
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露西姐减肥打卡第59天：中午外食火锅，涨二两脂肪，涨体重八两！减肥得控制有度！运动劳累后得注意休息！减肥后你爱买衣服还是爱买吃的？外食火锅后，增加了运动量！
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她俩就这样笑了5分钟……
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减肥干货分享：再聊轻断食！全断食掉秤明显，但需谨慎执行！全断食日后，正常吃饭，今早继续掉秤！
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人生真是喵喵又咪咪呀~
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运动少女 热辣摇摆～Wiggle wiggle
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露西姐已减57斤，今日109斤！昨天又饿又馋，吃了三加餐，两正餐！吃满足了，但今早涨了大秤！速来围观，看看都吃得啥？
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欢度春节系列：初一到初三，带娃儿旅游贺新春！累并快乐着！
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昨天吃了两餐，并且8小时之内吃完所有的餐食！虽然总热量超很多，今早还是降回去四两。周一吃了2100多大卡，而且全天摄入碳水过多，周了八两脂肪。今早体重回落四两！
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11月7日到13日，餐食汇总两天轻断食日，加五天生活化减脂！秋冬季节的体重管理真不容易：得吃饱，营养均衡，吃得满足！还得吃动平衡，保证即减脂又不掉肌肉！
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我这闺女也太傻了吧
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今天又完成一次晨跑10公里，越跑越轻盈！跑完走两公里到小吃街，吃早点，满足！
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周一轻断食日，结合八小时饮食法！加上适量运动，体重和脂肪都降一斤四两！
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露西姐今日体重55.3公斤。又开始馋碳水，馋主食了，想吃就适量吃点吧！从166斤减下来的，两年多了。166减到120多斤时，掉秤很快。120减到110就要好久
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露西姐今日体重113斤！减脂日学会搭配，跟家人一起吃饭也能掉秤哦！
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已经从166斤减到110斤以下！昨天早上以为会涨，结果脂肪降六两！今天早上以为会小涨一点，结果大涨脂肪一斤四两！这两天的称重都大大出乎意料！饮食还是得继续控制！
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周末两天涨了一斤体重！今天体重54.9公斤！今天是周一全断食，看看明早掉秤多少？
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猫一杯 在某平台 发的库存视频 20
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周五轻断食日三餐搭配来啦！全天总热量不到600大卡！低卡低脂，美味又饱腹！
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吃过甲鱼头，鉴定完毕
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已经从166斤减到113斤。今早从112斤涨到113斤。昨天吃太多了，脂肪摄入比例太高！今天继续周一全断食！
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昨天轻断食日，体重降二斤！三月份好好减肥，每天更新打卡视频！