V
主页
拖曳步练习
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
运球融入拖曳步横移让你的进攻更有节奏感,跟着练起来
启动突破技巧
为什么你的急停跳投发不上力?
半转身和转身在什么情况下去使用效果更好呢?
拖曳步后三种不同的进攻选择,简单高效的得分方式
莫兰特变向,实战试一试
双跨下过人的小细节,因为指向性不同而产生不同的进攻节奏
对悬浮球的要求比较高,初次做时转身很容易转飞,多练多尝试实战才能用出来
同样是变向,不同的变向方法,赶紧用起来
暑期特训营招募中,拖曳步没有杀伤力,这几个细节你注意到了吗?
胯下双变向
Inout胯下过人,简单实用
“突破瓶颈,超越昨天的自己”
坠步突破
行进间基本功运球训练
剪刀布
进攻技巧:胯下反向横移+体前拖曳步+坠步胯下+拖步停分步胯下+反向体前012急停跳投
误导欧洲步,快攻实战当中非常实用
转髋坠步突破,坠步不够快,试试这个!
变向误导
投篮手臂夹角太小砸到额头,找到合适的夹角投篮,出手可轻松投出三分球,前提是发力流畅
(库存)进攻技巧:胯下反向横移+体前拖曳步+坠步+运球步急停跳投
Crossover练习方法
左手crossover, 我先来:端菜了这球!
拖曳步之后的脚步细节很重要,确实效果很好,赶紧试试看
Crossover
不同的时机,转髋和悬髋的使用方法!
Inout短步,一个细节的改变帮你快速摆脱防守
面对不同的防守,三种对抗后的选择
晃肩的练习方法,赶紧拉着你的好兄弟一起练起来
除了圈出来的,这套动作的细节还有哪些?评论区见
实战好招,撤步拜佛,只有具备撤步投篮的威胁,才能骗到防守人
转身的小细节
拜佛点不起防守人,试试后撤的,当然前提是你要有篮子
左手crossover,一个动作练一万次
请科学正确的学习练习转髋
练就有效!
罗斯不减速变向
胯下的两种发力模式帮你一步摆脱防守
胯下双变向进阶的几个过人细节你一定要会,看到最后