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转髋+反向横跳进攻思路分享,五一特训期待你的加入!
越是简单的动作越需要打磨细节,肩膀要跟随重心进行摆动
暑期特训营招募 震荡运球是过挡拆后钻人缝最有效的方法之一
Crossover训练方法,把自己晃到为止
运球没有节奏感,试试下面这五种节奏运球训练
暑期特训营,运球步时机衔接坠步实战使用方法
用空闲手机挣米,单机一天30
暑期特训营招募中,拖曳步没有杀伤力,这几个细节你注意到了吗?
五种常用进攻,赶紧练起来
柯冉“垫步转髋”练习方法,赶紧收藏练起来,寒假特训营招募中!
无与悟暑期篮球特训营报名通道🔛 开启,一级的训练环境,五天五夜包食宿。正视自己,超越自己,这个暑假期待和你一起蜕变!
四种变向的练习方法,收藏赶紧练起来
【长高15厘米的方法!】
第一期7.14-7.19还有三个名额,月底即将截止报名,第二期8.4-8.9名额若干,背后急停后退步进攻框架梳理
运球融入拖曳步横移让你的进攻更有节奏感,跟着练起来
以同侧脚急停延伸出的进攻,简单实用,暑期特训营招募中
悬浮球能力由简到难的训练方法,拉着你的好兄弟一起练起来!
高水平球员特训:突破技巧细节处理,脚步和辅助手时机
暑期特训营招募,一面墙帮你练习重心转移,找到感觉之后,逐渐进阶,不要翻腕
暑期成人特训营即将开启🔛报名通过三威胁创造进攻空间
如何区分假顶肘和真顶轴?你是否也有同样的问题
同侧脚急停要注意脚步秩序,主动对抗制造投篮空间,横撤步拉开空间完成出手
四种实战背后急停进攻技巧
继续保持专注,加油!
坠步突破姿态细节分享,这个姿态也是进攻姿态当中最重要的
暑期特训营招募,三威胁基本功的重中之中,好的三威胁进攻帮你高效完成得分
技巧叠加,融入场景pin tu
运球结合抛投训练,保证运球速率,寒假特训营咨询私信
暑期封闭特训营第一期7.14-7.19少量名额,私信咨询
重步犹豫突破,犹豫同时观察防守移动趋势做出进攻选
两种不同的胯下体前使用时机,这也有可能是你经常做变向被断球的原因
简单实用,顿拜过人
五种由背后急停延伸出来的进攻过人技巧,背后急停时悬浮球节奏停顿很重要
请科学正确的学习练习转髋
暑期特训营招募,这套控球动作对控球结合脚步的要求比较高,赶紧练起来
莫兰特变向,实战试一试
【雨哥亡命法国】美国vs塞尔维亚,杜兰特立棍现场实况!
东契奇招牌动作,攻击前侧脚,胯下挖步太细节了,拿去实战
崴脚后要注意后续的康复训练,在正确的指导下进行康复,可以持续关注下后续的训练
运球融入正向反向的移动,让你的运球更有节奏感