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京东 11.11 红包
10分钟全程站立瘦肚子赘肉|紧致腰腹、增强核心
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这一期全程站立瘦肚子训练,男女通用,对于练卷腹之类核心训练腰痛脖子酸的小伙伴很友好,建议每次练习2-4组,配合全身燃脂训练效果更佳。
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