【Penny Barnshaw】35分钟大肌群哑铃力量训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【fitness__kaykay-40分钟哑铃负重训练❤下半身+核心·臀大肌+四头肌】
...
【PennyBarnshaw】小哑铃负重走路（自配BGM）
...
Penny Barnshaw（专业教练）——所有视频重新按照官方顺序整理 自排超级N天课程 中高强度（随更）
...
【力量噌噌涨】Penny Barnshaw，公寓友好，40分钟站立式哑铃训练
...
【Heather Robertson】30分钟哑铃全身力量训练
...
Penny Barnshaw ——5天 纯~力量训练 课程
...
【肥肉咔咔掉 Penny Barnshaw】60分钟无重复哑铃有氧训练
...
【肥肉咔咔掉 Penny Barnshaw】一小时超级组力量混合训练
...
Penny Barnshaw的11月小合集
...
【肥肉咔咔掉 Penny Barnshaw】45分钟燃脂铁锅大乱炖，力量混合有氧+腹肌训练
...
「Penny Barnshaw」60分钟力量有氧锻炼｜2×5kg/10kg｜无重复｜哑铃HIIT｜强烈燃烧脂肪💪
...
大肌群训练法——针对新手最有效的重量训练法 Vlog21
...
Penny Barnshaw（专业教练）—— 应小伙伴要求 自排第二套 力量塑型为主 器械融合无器械自重+ HIIT 4周 28天 训练课程
...
【肥肉咔咔掉Penny Barnshaw】45分钟燃脂哑铃有氧
...
「Penny Barnshaw」40分钟中高强度体能训练｜上肢、下肢力量｜自重HIIT｜＋哑铃
...
【肥肉咔咔掉】40分钟抗阻哑铃有氧
...
【RC Fitness】45分钟小哑铃全身轰炸训练
...
【Home Gym】车库女孩Penny Barnshaw十月更新合集
...
【肥肉咔咔掉】一小时功能训练
...
30分钟暴汗燃脂 | 大肌群自重训练梳理
...
Penny Barnshaw ——2021年 6周 力量塑型训练课程6 Week Fit, Lean and Strong Challenge
...
【Home Gym】Penny Barnshaw 7月训练更新
...
有氧、力量她很行，Penny Barnshaw 二月更新合集
...
【Penny Barnshaw】30分钟低冲击无重复哑铃训练