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非常高兴能同国内众多跑步大神一起汇聚昆明,畅跑滇池绿道
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没有天生的王者,只有不断努力的凡人
很多小伙伴问我天天跑步,要不要上学,你们现在知道了吧
出乎意料,今天1000米PB2分56秒
五公里被姐姐拉爆了
醉了,岳阳马拉松5.5欢乐跑,硬是跑出了8公里
兄弟们,你们要的1500米全程一镜到底来了,一定要看完哈
嘟哥WSE田径公开赛太原站,800米险胜,拿下年龄组800米纪录
一次很特别的体验,激发了我对宇宙的探索欲和好奇心
1500米4分53秒,一镜到底
市运动会前的最后一个10公里混氧跑
800米2分25秒,又被拉爆了
每一次奔跑,都是挑战自我的见证;每一段征途,都有刻苦铭心的感动。这次只参加了兰马家庭跑,虽然不计时间不排名次,但在赛道上选手们的激情和兰州人们的热情让我非常感动
跟着姐姐体验下不一样生活,青春除了学习和跑步,还应该去拥抱风的自由,去感受这人间烟火气
2023薪火传承健康跑隆回站
让汗水洒满田径场,让热爱永不停息
3000米全程拍摄,市运会明年再战
我走的很慢,但从不放弃
五个动作教你如何提高步频,让你跑的更快更远
不是每一次努力都有收获,但每一次收获都需要努力
10.1公里PB37分47秒,提前祝祖国母亲生日快乐
山东12岁小女孩,参加为梦奔跑,寻找追风少年活动,挑战成功,5000米22分12秒
1000米间歇6组,间歇4分钟,前5组3分24秒,最后一组3分19
山地越野赛,跟着莉莉姐还是不错嘀,喜提第一名✌️✌️
让汗水洒满田径场,让乳酸堆积全身,让速耐跑到吐,让热爱永不停息
2023兰州国际马拉松
305配速你能跑多远
荣获2023年隆回县中小学田径运动会1500米初中组第一名
五公里终于pb 了,17分48秒,相信付出一定会有回报,用口水说服不了的,那就用汗水来证明,加油
什么是轻松跑,轻松跑有哪些好处
10公里PB41分50秒
四个跑步技巧让你在体育课上跑的更快更远
什么叫法特莱克跑?
非常好听的跑步原声,分享给大家
12公里节奏跑,平均配速4分配,拼搏到无能为力,努力到感动自己,加油
20组400米间歇训练,每组3分20到3分30之间,间歇90秒
穿着拖鞋跑五公里,22分15秒,可惜400米又被拉爆了
兄弟们,你们要的3000米决赛来了,其实其它平台早已经发过了,因为一直有人质疑成绩,而荣誉证书的成绩单到今天才拿到,所以b站发晚了
今天的训练,5公里25分钟+1500米5分20秒+750米2分40秒+500米95秒+250米42秒,大家觉得这量可以吗
熟练的动作,满身的汗水,磨平的鞋底,这些都是我们对这份热爱最好的证明,加油
跑不动了,五公里打卡19分09秒