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中华文化博大精深,弘扬中华文化感
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千年太极拳,舞动刚柔之美
这才是真正的太极!刚中寓柔,柔中带刚!
太极拳,传国粹承前启后,扬太极继往开来
练太极功夫,修心养性,体悟人生真谛。
太极拳,看似柔和,实则蕴藏着惊人的爆发力。
太极功夫,动静之间展非凡,传承千年的智慧沉淀
虚领顶劲,气沉丹田含胸拔背,沉肩坠肘#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #
太极拳立身中正, 周身相合,后发先至,力透骨髓。
内听自己之炁机,流行全身。结合窍穴之玄妙。这是练成内功的秘诀
一步一拳功夫意念要专心
传承千年的太极拳,是中华文化的瑰宝,也是健康的秘诀。
太极拳,它不仅仅是一种武术技巧,更代表了一种生活态度和智慧。
这一招20多年的功力,诸位,觉得如何?
无根无极,万法自然!释放古老智慧
每天跟练一遍,可调和阴阳,放松身心,缓解疲劳,达到强身健体,修身养性
“外以中正立身,内以浩然养性,”弘扬国粹,传承太极文化。
练拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,太极之凶猛,如猛虎下山,拳打卧牛之地,脚踏方寸之间
内外合一,玄妙非凡,内功深厚,独具魅力!
精心化气,调节身心,内外合一,健康至上
太极拳应该以什么样的形式出现在你的生活中?
太极天道酬勤,持之以恒,努力可获得成功!
气质提升,身心舒展,太极拳武出生命之美!
以柔克刚,以静制动,四两拨千斤,传统与现代相融合,焕发时代魅力
始于有型,归于无迹,一招一式,尽显宗师范
看我打完这套拳,是不是也想学太极?
我是沅芷,二十年功力,一招一式尽显豪情与力量
太极拳法,迈步如猫行,运劲如抽丝。
太极沅芷祝大家新年快乐,武运昌隆
虚实宜分清楚,一处有一处虚实,处处总此一虚实,周身节节贯串,无令丝毫间断耳
宗师粉墨登场,用一生致力于太极拳的探究和传承!
初学架端正,再求气韵生,习文再习武,功到自然成。
每逢佳节胖三斤,大家跟我一起练42式太极拳,强身健体
一招一式中,领略自然与身心的和谐交融。
太极拳内养外练,这才是真正的内家拳
你见过这样的太极嘛?
正宗太极拳,无根无极,万法自然。
真正的实战太极拳,出拳时,拳犹如火星灼皮肤,猝然一惊,冷弹而出。
太极拳乃柔中寓刚,棉花里藏针之艺术
这才是太极该有的样子,刚柔并济
静下心来感受太极拳的刚柔之美,身心都得以舒展!