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日常练习,一拳一拳慢慢练
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【挑战】大肚子一秒变出腹肌
哈喽 来了
【第一视角POV】带娃练球两不误
打个卡,健身已 270000 分钟
三岁半小朋友的脚弓踢球训练、三十四大朋友的左脚踢球训练
引体向上,天天向上
求求啦!不要再给自己压力!
伤后恢复,单腿扶墙提踵
“用汗水洗涤灵魂,让精神焕发新生”
手环显示血槽还有 1%,还要继续加油吗?!
一小时哑铃弯举!!!今天补无氧训练
绝不放弃!✊一月骑行 1000 公里提前达成
不擦 大大方方展示
还剩一条腿了,你还会陪着我的吧
今天练肩:超级组 24×12
我的健身小搭子₍₍ᕕ(´・ᴗ・)ᕗ⁾⁾
早上好啊!今天晨练打会单杠吧
56 公里山地单飞 25 巡航轻松骑,但平均心率 99
有缘刷到我的陌生人可以给我一句加油
一周没练不管嘴就变成脂包肌了?!
2 岁半萌娃,凌空射门得分!!!
男孩子这该死的好胜心啊
父慈子孝,一起打拳
在线对拳👊,纯小白哈
太久没练了,只能拉 10 个引体了😭😭😭
小腿拉伸,右边拉了还疼哈
第七天,初窥门径
9年已运动打卡30万分钟,放两天假吧
课表赶进度!今天训练时长 7.3 小时
第一次跑 LSD,不做混子跑者
细狗!变身!!
超硬核的传球练习
每当我支撑不下去的时候,谢谢你的陪伴
2022最开心的就是2岁的你爱上了踢球
运动赶走感冒
5 年前的背能打几分?
挑战成功!一个月骑行 1000 公里、跑步 100 公里、踢球 30 小时
一周减 8 斤,完成不了该怎么惩罚呢~~
颠颠球,赛前放松一下
每天都要开心鸭!