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深蹲找不同|状态极差的一些152.5kg深蹲|62kg女
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62kg女生推个92.5kg看看|赛推90kg|卧推80kg*5|140kg深蹲降组
深蹲 低杠92KG 4*3组 高杠62.5KG 8*3组
62kg女生深蹲推进到165.5kg|卧推85|硬拉142.5
艰难恢复到160KG
记录一次朴实无华的深蹲训练|61kg女生 140 150 160kg递增做组
终于推上90kg了|62kg女生最近训练pr汇总|深蹲170kg|硬拉150kg
本周主打看似进步实则陨落|62kg女生深蹲172.5kg
希望征服130kg的女人!深蹲一年的小成果~
60kg女生浅推70kg|健身安全事件(差点成为科大汪伦)
换平底鞋打磨打磨|60kg女生深蹲155kg
58kg女生轻松蹲145kg|2.5倍体重|沉浸练腿
硬拉记录 |112.5KG*1 95KG超程
再次摸到160kg!rpe?
看我53kg毫无训练,以为我力量很弱吧?
曾经的110kg纹丝不动,如今三项解锁
40度的高温抵不过训练热情|62kg女生深蹲171kg 卧推92.5 硬拉147.5*2(身高161cm)
16岁高中生深蹲255失碰架被压后怒蹲265
我深蹲400公斤
卧推如何找到适合自己的夹肘角度,过度夹肘也等于过度夹肘,肩会有巨大压力。#卧推 #力量举 #肩疼
减肥运动打卡第二十九天-拉伸
中科大力量举夺冠|59.1女生总成绩370kg|155 80 135
第一次力量举比赛喜提全国记录|60.15kg女生深蹲170.5kg|总成绩400.5kg
今天练的快爆炸了
深蹲100kg3*3啰
60kg女生145kg深蹲做组|一周深蹲记录
深蹲115kg|105kg 4*3
健哥 我认识的一个强壮的大学老师
变好中|蹲100kg无腿卧推55kg
61kg女生深蹲记录|155kg|140kg做组|听说我蹲的像泰勒?
阿尼亚深蹲220kg全流程。
训练外压力拉满的一周|训练长视频记录一下深蹲142.5,135做组,卧推82.5,硬拉132.5
61kg女生卧推80kg(稀烂版)|暂停68kg做组(高质量版)
哥们不仅玩力量举,弹跳这方面也还行
当办公室的人问你真的健身吗
80公斤窄距全蹲rpe0,嘻嘻
59kg女生年度pr|深蹲130kg 卧推70kg 硬拉115kg|深蹲120+做组 卧推60kg做组 硬拉100做组 引体做组
只练肌肉力量不会让你更好!
63kg 硬拉140kg
女生日常引体|卧推60kg做组|深蹲100+做组
复盘比赛继续沉淀|高清视频新出炉一起看比赛|记录60.15kg女生深蹲170.5kg 卧推82.5kg 硬拉147.5kg