60kg女生145kg深蹲做组｜一周深蹲记录
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希望征服130kg的女人！深蹲一年的小成果~
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59kg女生年度pr｜深蹲130kg 卧推70kg 硬拉115kg｜深蹲120+做组 卧推60kg做组 硬拉100做组 引体做组
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体重63kg，90kg全蹲3*3，既然蹲不了最重，那就蹲个最深
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弱女子深蹲110kg*9
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Giulia的赛前抓、挺、深蹲训练课
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60kg女生蹲150kg｜人生中第一次碰150kg就成功了果然人不是白胖的~
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62kg女生深蹲摸到160kg大关｜卧推85kg｜硬拉140*2
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为什么我经常拉270公斤，三倍体重都没有腰伤，而你拉200不到甚至不训练都会有腰伤？难道真的是我天赋异禀
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深蹲120kg 在健身房什么水平
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57kg女生卧推67kg｜深蹲101kg｜引体做组｜记录在科大和龙仔的点滴
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体重65.1 kg，三项总和572.5 kg。得组别第一， 向600总和进发。
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深蹲 130 6x6 我的做组极限了
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纵享丝滑｜60kg女生一口气蹲到140kg全记录｜130kg做组
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60kg女生的上肢训练｜引体做组｜62kg轻松卧推做组
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深蹲130kg做组是以前不敢想象的重量，希望2024年可以一直进步
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蹲130公斤做组因为太轻松直接笑了出来
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怎么不算会练呢｜龙仔小课堂开课了｜新手入门可看
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100公斤硬拉你们一个个咋就这么轻松！！我咋拉不动！！！
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换平底鞋打磨打磨｜60kg女生深蹲155kg
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真是一场大汗淋漓的友情啊
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情侣一起训练！简单粗暴无废话！
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有腹肌了出来溜达一下｜61kg女学生深蹲130kg做组｜卧推80kg
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中科大力量举夺冠｜59.1女生总成绩370kg｜155 80 135
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61kg女生卧推80kg（稀烂版）｜暂停68kg做组（高质量版）
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拉个100kg洒洒水啦
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61kg女生深蹲记录｜155kg｜140kg做组｜听说我蹲的像泰勒？
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普通人训练多久能到三倍体重蹲拉？
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学不会的第二次低杠深蹲以及传统硬拉比今年五月份初学时好看很多
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大拇指缠了个创可贴 一拉就想脱手 瞬间脑袋一空 哈哈 有小伙伴一起训练其乐无穷 105kg都感觉快拉不动了#力量举 #力量举入门 #硬拉
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想要臀部发力更多，主动屈动发力很重要。如何屈髋？帮你解锁俯身动作，硬拉和杠铃划船必会的运动能力！
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新手第一次硬拉140kg什么水平
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让我一次蹲个够
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硬拉就拉120kg的
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我同事，也是下班了来练练，TMD练了两年不到能蹲190公斤了。我练了第7年才能蹲200公斤卧槽
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深蹲找不同｜状态极差的一些152.5kg深蹲｜62kg女
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还得是传统，舒服！
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深蹲100kg
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深蹲75kg硬拉80kg
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60kg女生蹲134kg做组｜理工科女博士的午休日常
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在校女博士实验间隙抽空锻炼的一周｜62kg 161cm卧推85kg，75*6｜深蹲137.5*5｜硬拉135*3