这才叫功夫茶！哈哈，最后差点把杯子摔碎了
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公主坐，看似简单做着难
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空中横叉一字马，太美啦
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经常有粉丝问我在家怎样练习腰部柔韧性的，特意让妈妈帮我拍了一期。一起来看看吧
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一边练倒立一边看书的孩子
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柔术、瑜伽基本功练习
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脚背不好怎么办？每天坚持这样练
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哎呀妈呀！看看这是什么造型
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橡皮泥一样的小软腰，跪下腰
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这么软的沙发上放了七块垫子，在上面表演柔术，小姑娘太难了
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王艺诺让妈妈搬砖块帮助压腿，加了五块砖妈妈就不忍心再加了
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病了一周，居然翻不过去了
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脚上转着套子还能在地上翻滚，小姑娘太厉害了
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刚学了一个新的空中动作一字马，一起看看小姑娘有多牛
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哎呀妈呀！倒挂上面不知道怎么玩了
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跪地俯卧撑，看似简单做着难
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弹力带挂门上或者墙上，可以锻炼身体的每个部位
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柔术女孩的腰就是这么软
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单脚站立一字马，搬后腿
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柔术女孩的热身运动
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边看手机边练功的软骨女孩
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空中吊环舞，这个动作太美啦
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高凳子上下腰，先露一小手，看到最后更精彩
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王艺诺柔术钻箱表演，箱子这么小，她怎么才能钻进去呢
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天生的软骨头，身体对折还能把双脚放在地上
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这腰真软，查查转了几圈？
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腰部柔韧性练习，柔术舞蹈必备的基本功，你是这样练的吗？
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在家上网课，也不能忘记练倒立
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胸倒立，台上一分钟台下十年功
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将来的你一定会感激现在拼命的自己
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站在凳子上下腰能把地上的半杯牛奶喝下去，你敢相信吗？
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你见过用嘴叼花的，见过用脚叼花的吗？小姑娘真牛
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小姑娘臂力真强，把凳子倒过来还能把身体撑起来
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下腰叼花绝活表演
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两个毯子不够转的，上脚毯！
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看花样滑冰受到的启发，来几个花式动作为冬奥加油
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贝尔曼旋转这个动作太美了，我来试试不旋转的，为冬奥加油！
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每天坚持练习基本功，增强身体柔韧性
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这么软的身体，小姑娘吃了多少苦练成的
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高难度空中瑜伽，为冬奥加油！
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柔术软功技巧转换，太6了