从不敢下水，5节课的成果，38秒25米，啥水平
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
潘展乐水下技术
...
蛙泳划手教程
...
教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
...
自由泳抬头换气错误
...
三句话学会蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢漂一会！赶紧跟练起来
...
价值1500的蛙泳课都教些啥，赶紧学起来，怒省1500！
...
蛙泳整体配合练习
...
一个人如何练习蛙泳腿，在没有教练的情况下，自己一个人如何练习蛙泳腿？赶紧跟练起来
...
蛙泳牢记四句口诀，做到反复练习
...
蛙泳手水下教学
...
水感练习好方法，游泳提高必学
...
苗苗第4节课:蛙泳手腿已配合（西安游泳）#西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳#蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉 #蛙泳换不到气
...
游泳换气容易下沉呛水😭超实用改进方法！
...
初学者蛙泳换气练习，新手不要着急，一步一步慢慢跟练！
...
爬泳的高肘角度，曲臂90度，获得最大对水面，得到科学推进力
...
初学者蛙泳腿分解教学！专治学不会和不会学的宝
...
蛙泳的各种方式，方便实用，简单易上手。收藏学起来吧
...
一招轻松解决“换气下沉”！告别呛水🥳
...
蛙泳减少阻力的三要素
...
蛙泳手分解动作详细教程（包会版）
...
第十七课：换气总是往下沉或换不上气的原因
...
可以毕业了吗，蛙泳
...
蛙泳明明啥啥都发力了，但是为啥还是不走水
...
抬头蛙泳是实用泳姿，意外落水没有泳镜，防溺水必会技能
...
蛙泳腿练习
...
学习蛙泳的顺序，三个步骤学会蛙泳
...
四个动作蛙式潜泳25米
...
双手出水的踩水，属于什么水平
...
蛙泳的三个等级
...
教孩子妈妈游泳，蛙泳自由泳都能连续25米了，记录一下
...
蛙泳蹬腿练习完整演示
...
三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
...
蛙泳进化论
...
自由泳打腿不走水，一定是有原因的
...
普通人自学游泳从第一天到第一年，坚持下来会进步多少。
...
大神们！指点下50蛙如何改进调整！
...
高水平蛙泳技术需要具备哪些特点？
...
蛙泳腿四个常见错误动作
...
泳坛明星——道格拉斯KateDouglass