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50岁阿姨坚持敲胆经半年,感叹:胆经不能随便敲,敲对了才健康
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早敲胆经,晚揉肝经,正确时间做正确的事,身体舒服的不得了
胆经不能随便敲,敲错带来大问题
肝经的正确刮法
敲胆经,你真的会吗?
陈玉琴循经指压(二十一)陈老师指压示范
胆经一通,白发无踪!每天这样敲胆经50下,身体经络越来越通畅
60岁阿姨坚持敲大腿半年,不禁感叹:这里不能随便敲,敲对才健康
敲胆经示范视频
早敲胆经身体好,晚拍肝经睡得香!每天3分钟,天天一身轻
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用手摸一摸,就知胆经通不通!疏通胆经,可瘦腿、排毒,缓解压力
地表最强懒人瘦腿法!敲胆经!每天五十次
敲胆经气血提升后:脾修复案例(我家老二修复脾啦)
胆经通了,再也不早醒失眠入睡困难啦!
胆经运行在夜里11点到1点,胆有病,夜里这个时间会准时醒来
【自用】跟练陈励10分钟早敲胆经
不带解说 抓带脉+敲带脉+敲胆经
脾胃虚寒长寿难,一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
早锻炼“拍八虚”,扫清身体瘀浊,排出陈年湿气,身体清清爽爽
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肝气郁结长按这个穴位,每天100次,可以疏肝化郁
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白头发、掉头发,每天敲打胆经30次,疏通胆经,头发1天比1天好
2个动作预防手腕痛腱鞘炎
自己动手敲带脉,每天100下,敲通中焦,敲出健康,敲出好身材!
敲胆经正确方法,每天50下,疏肝利胆,排出垃圾,一身轻松
推肝经 脸干净
带解说抓带脉+敲带脉+敲胆经
自用,侵删,早敲胆经,带脉,晚推肝经,
胆经不通,全身堵!2个方法疏通胆经,简单易学,轻松保健身体
脾胃虚,舌头有齿痕,推腿上的1条代谢通道,排出多余水湿
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睡不好敲胆经,修养身心敲心包经,每天3分钟按时睡觉不多想
睡前7min×2,疏通肝/脾/胃经(跟练版)
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早敲肝经身体好,晚疏胆经睡的香!每天敲打10分钟,补气活血,养肝护肾人长寿!
养肝就是养命,早上敲胆经,疏通肝经,让气血更通畅
大腿外侧赘肉多,该敲胆经了,每天100下,疏肝利胆,排出垃圾
早敲胆经,晚推肝经!每天推100下,肝胆经通畅,睡眠好身体好