上斜卧推闫首鸣
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上斜卧推闫首鸣教学
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卧推终于到130kg了
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备赛第一天，就被制裁了？？？
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体重62kg卧推后的胸是什么样的？
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我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
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说好入门水平，怎么到你这么难！
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也是在18岁以前卧推100kg了
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0补剂的后果就是好好练了七个月卧推才突破130臂围便达到了恐怖的将近35
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女生80kg卧推做6个是什么水平？
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北京公安第三届警体力量大赛（卧推比赛）
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在健身房卧推110kg，给周围人一点小震撼
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前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
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大一新生来学校就卧推 110kg！？
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程亦山
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力量举减载方式肉导
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问大家一个问题120公斤自由杠。和史密斯140公斤哪个重。
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卧推如何找到适合自己的夹肘角度，过度夹肘也等于过度夹肘，肩会有巨大压力。#卧推 #力量举 #肩疼
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卧推145kg 架子越来越差了压不住
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卧推不沉肩？引战力量举？！
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鹿晨辉训练10？1
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卧推要不要沉肩？搞明白你在练啥再来争论
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常熟阿诺拯救濒临死亡的小猫，终于给自己扣完分的功德簿加回一分了，连阿诺这种➗生也有善良的时刻
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第一次比赛，一泻千里。体重60.6，蹲165推112拉210，男子第八。感谢各位大佬及工作人员的帮助！
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席鑫胸训练2021324
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鹿晨辉923直播2
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常熟阿诺大闹电玩城，真不敢相信这竟是个30岁的成年人，太诺智了
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大力士艾迪霍尔朴实无华的生活
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鹿晨辉923直播3
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鹿晨辉讲训练
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岳洋直播3
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卧推加套肘到140了推了两次小伙伴没有碰杠就更完美体重空腹81饭后加储水84.5
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卧推140赛推失败
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国内首台史密斯轨道推胸入驻鹿家门
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已老实求放过…｜深蹲备菜第一天惨遭套膝的背刺
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卧推95kg毕业考通过 6/7/8/8/8/8完成
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卧推进步了
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刘孟易肩20221114
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纪念自己半年多来卧推的进步
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窄推很牛逼的一个人
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程亦山