剑术教学第十二课（招式组合练习）切忌不要使猛力，多体会惯性借力，手腕要放松，身体带动，剑动身随，让身体与剑的重心溶合起来，舞的越轻松越好，这样身体才能越练越活！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
剑术教学第三课（剑花的发力技巧）健身剑未开刃
...
剑术教学第十课（云手组合练习）以及抓刃是否伤手的解释
...
剑术教学第十四课（如何刺出）口诀：摆尾不动尖！发力在剑柄，剑尖要保持中位！手腕胳膊要放松，身体带动发力！
...
拔刀不是你想拔，想拔就能拔
...
剑术教学（剑花退步云手下旋回身斩）
...
双手剑，“单双手切换技术”展示
...
剑术教学第一课（如何正确的握剑）健身剑未开刃
...
枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
...
枪术教学（拦拿扎的方法运用）
...
剑术教学第四课（换指练习）健身剑未开刃
...
棍术教学（第一课换手练习）这是基本功要常态练习
...
剑术教学第十三课（剑花转身技巧讲解）
...
行云流水是剑的魂（剑重五斤未开刃）
...
十斤重棍对战七斤重棍（专业对练请勿随意模仿）
...
五斤重剑差点脱手飞出（原视频无后期调速）
...
李元霸有多厉害？这八磅锤只是个弟弟（借力顺势才能将它催动）
...
学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力（专业训练请勿随意模仿）
...
李连杰：太极师傅吴图南！100岁展示太极拳！
...
方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
...
枪棍教学（蝴蝶花加回马枪组合式）
...
实战剑术（重五斤长105未开刃）
...
武术的核心是什么？（这一课非常重要！）感受武器的重量、平衡点、杠杆力，用身体的重量催动产生惯性加力，身随缓冲或者加速度，只有掌握了内心的东西，武器才能运用得当！
...
二十多斤重的赵云枪（原视频无加速）
...
你的剑太拉，看看我的
...
五斤重剑的威力（未开刃）2.5的白蜡杆直接震断
...
大道至简，万法归一（方法都一样，只是形式不同）
...
剑术教学之云手详解
...
关于我在比赛中，用出了“剑圣”于承惠的招式
...
五斤重剑也能轻松舞，点我头像有免费教学视频（健身剑未开刃）
...
剑术教学第十五课（前后抛剑技巧讲解）
...
剑术教学第五课（回身刺）健身剑未开刃
...
招式不重要，重要的是如何去放松自己（后腿蹬地，前脚刹车，腰、肩、胳膊都要放松，出拳越简单越直接越有效，拳头的力量是来自于自身的体垂加持）
...
以身带枪，枪动身随（枪长215）
...
五斤重剑轻松舞，平时训练视频无后期调速！（健身器材未开刃）想学的点头像有完整的视频教程合集！
...
戚家刀（花纹钢长147 cm重三斤六两）
...
池鱼双手剑，故渊双手剑
...
匕首刺杀技巧（合法刀具用于收藏）
...
棒剑术（手里剑）——以力为尖
...
【剑术演武】军刀高手的顶级演武，畅快无比的技术表演
...
三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极