武术的核心是什么？（这一课非常重要！）感受武器的重量、平衡点、杠杆力，用身体的重量催动产生惯性加力，身随缓冲或者加速度，只有掌握了内心的东西，武器才能运用得当！
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都是全力出手！拜托喷子看清楚再喷（本来就是练拦截的反应能力，不是摆拍加速的套路）
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李元霸有多厉害？这八磅锤只是个弟弟（借力顺势才能将它催动）
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棍术教学第五课（蝴蝶花）
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轻松驾驭全实心杆大铁枪覆复您的认知！（二十一斤长210未开刃）跟我一起探索真正的传武技艺！
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这回不让着你了……枪头都被我打飞了（最后有惊喜）
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二十斤实心钢棍是我的极限重量了！（长180 cm直径3 cm)
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武器只是外在，真正的决战是心灵的碰撞
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棍术第三课（旋棍的基础练习）第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍
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十斤钛合金实心棍是我平时常用的武器
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霸王刀辗压大铁枪（进来听打铁声）欢迎评论区留言讨论
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五斤重剑轻松舞（以身带剑，剑动身随）
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剑术教学第十一课（练松勿紧！行巧忌蛮！）只有把身体练松练活了，才能激发身体的潜力！
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欲发力先动步是武术的灵魂（发力点在脚，脚不发力叫无根之力，看着再猛，人也是虚的）
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谁说重剑就笨（侠叔教你怎么玩重的）
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棍术教学（第一课换手练习）这是基本功要常态练习
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长棍对战实战讲解
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现场指导学员的上推下摆的格挡练习
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这一棒砸下，谁人可挡！（全实心钛钢棒长180 cm宽28 m m重10斤）
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实战讲解（遇力而卸、顺势而为！切记不可硬刚！）
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二十多斤重的赵云枪（原视频无加速）
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七斤重钢棍对战四斤钢棍现场砸弯变形
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十斤钛钢棒是我常用的武器（二十斤的钢棒每星期只玩一次）没有重量就没有杀伤力！武器不是越轻越好，有力量就要用重一点的！
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大道至简，万法归一（方法都一样，只是形式不同）
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21.4斤重的赵云枪（先前有置疑的人来看清楚）
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八十岁的学员轻松驾驭七斤重棍（陈师傅刚来的时候走路都不稳，经过一年多的练习，身体有了质的飞跃！）
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实战剑术（重五斤长105未开刃）
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枪棍教学（组合小套路）
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八十岁老人五斤重剑轻松舞（以身带剑！剑动身随！手腕应相对放松借惯性力舞动）
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我对武术的认知（枪与棍）
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场地太小，八米竹竿舞的很憋屈
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七十岁的学员也能轻松驾驭十斤重的钛钢棒（顺势而为，不为棍较劲）
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初生牛犊不怕虎（二十斤重实心钢棒）
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登山杖500 G(轻的也要玩出重量感)
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戚家刀（花纹钢长147 cm重三斤六两）
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野猪矛也能耍起来（专业动作请勿模仿）重4斤2襾长180公分
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棍舞自然（这是我对武道的一些见解，唱的不好请见谅）
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这七斤重的钢棍谁能扛得住（长180 cm直径2.8 cm壁厚3毫米）
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剑法与枪法招式强势对比（源法都一样，不同的只是形式）
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棍术教学第四课（旋棍组合练习）
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枪术第一课（如何持枪）先前有疑问的欢迎评论讨论