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剑术教学第一课(如何正确的握剑)健身剑未开刃
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剑术教学第三课(剑花的发力技巧)健身剑未开刃
剑术教学第四课(换指练习)健身剑未开刃
剑术教学第二课(如何借力)健身剑未开刃
剑术教学第六课(如何选剑)健身剑未开刃
轻松驾驭全实心杆大铁枪覆复您的认知!(二十一斤长210未开刃)跟我一起探索真正的传武技艺!
剑术教学第五课(回身刺)健身剑未开刃
反手抛剑(健身剑未开刃重5斤长105)
剑术教学第十一课(练松勿紧!行巧忌蛮!)只有把身体练松练活了,才能激发身体的潜力!
剑术教学第七课(换手与格挡)健身剑未开刃
剑术教学第十四课(如何刺出)口诀:摆尾不动尖!发力在剑柄,剑尖要保持中位!手腕胳膊要放松,身体带动发力!
五斤重剑轻松舞,平时训练视频无后期调速!(健身器材未开刃)想学的点头像有完整的视频教程合集!
剑术教学第十三课(剑花转身技巧讲解)
剑术教学第八课(空中收剑式)健身剑未开刃
剑术教学之云手详解
行云流水是剑的魂(剑重五斤未开刃)
五斤重剑也能轻松舞,点我头像有免费教学视频(健身剑未开刃)
天下武功唯快不破(安全场地拍摄未开刃)
剑术教学第九课(云手转剑及回顾剑花组合练习)
悬空断杆(五斤重剑未开刃)发力方法对了才有杀伤力!
棍术教学(第一课换手练习)这是基本功要常态练习
学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力(专业训练请勿随意模仿)
剑术教学第十课(云手组合练习)以及抓刃是否伤手的解释
十斤重棍对战七斤重棍(专业对练请勿随意模仿)
一团和气(剑重五斤未开刃)
天下武功唯快不破(未开刃一样可以劈木桩)
枪硬了抖不动怎么办?(长220重4斤8两)
放松了才有冲击力!(五斤重剑未开刃)先前有人不明白如何挥砍才叫有力!并不是看着很刚猛就有力!
剑出由心(健身剑未开刃重五斤长105)
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道法自然(健身一体剑未开刃重五斤长105)
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当重剑爱上星盾(剑重五斤未开刃)
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想知道我是怎么做到的吗?(剑重五斤未开刃)你们的支持就是我的动力!
以身带剑!剑动身随(剑重五斤未开刃)
道法自然(健身剑未开刃重五斤长105)
以身带枪!枪动身随!无加速枪术(矛长180重三斤二两)
吾剑随风(剑重五斤长105)健身器材未开刃