你听不懂贫僧的佛法，那贫僧还略懂一些拳脚，先试试贫僧的杖法！！
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智深，老衲再教你一套杖法，你先看看！！深夜疯魔禅杖！！
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有朋友说想看月牙铲，今天耍一套，再来套双戒刀，把梁山俩步军天花板都练了！哈哈哈！！
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大枪加双鞭，古战场实用兵器！！
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炼金刚躯，发菩提心，不能言其所以然，时时皆得大自在！！
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镇关西，出来吃洒家三拳！！
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今天是春秋大刀和阴牙阳刀，关云长和魏文长来也！！
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今天给大家带来康熙战刀，随便练练！！
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今天真热，练套月牙方便铲！
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“521”，还没有小妹给洒家送礼物，别无他法，老衲怒练月牙铲！！
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邯郸杀人小恶鬼们，真应该给丫物理超度了…… 奉劝搞校园霸凌的小王八羔子们老实点，贫僧的佛法你听不懂，贫僧的杖法你应该能接受！！
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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八极拳实战对抗 双羊顶抱头屡试不爽
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练一组三节棍，我是乱打的啊！！
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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分享几个月牙铲的套路技术点，一学就会，各位兄弟看了！！
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2.6米的小花枪，练起来！！
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今天给大家介绍朴刀和汉剑，朴刀有点像三国无双里夏侯惇的麒麟牙！！
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弹抖？摇身？乱晃让你很受伤，跟我正经学发力吧
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月牙铲和双极星，我想说，大同小异，会一样儿就都能轻松驾驭！！
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今天周末娱乐局，月牙铲和九齿钉耙，玩的就是开心😁
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双短棍，三节棍打击假人专项训练！！
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师爷上个月走了……师父打了整套拳，让我录下来。
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今天给大家介绍重心不好的双戟！！哈哈哈！！顺便打套月牙铲！！鲁提辖和古之恶来互相切换！！
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步下的鲁提辖和典韦，谁最强呢……
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今天分享新入手红木杆蛇矛，体能恢复慢，招式拖沓，请诸位海涵，结尾瞎打苗刀，纯属娱乐！！
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今天主要玩大枪！
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今天全是刀，春秋大刀，双头刀，康熙战刀！！
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今天小练三节棍和九节鞭，出伏了，晚上睡觉千万别开空调，吹坏腰腿了不得！！
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练武不练功，到老一场空！力量训练是基础，大枪，朴刀当有氧！
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不知道等我六十岁时，能否像后面的大爷们那么悠闲☺️……
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如同天上降魔主，真是人间太岁神！！闷热津门，戒刀加月牙铲，畅快淋漓！！
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【绘本名著】水浒二僧。
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“路见不平一声吼，该出手时就出手”，这小曲配大枪和月牙铲够味儿！！
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换新皮肤喽，哈哈哈！！这才有战鬼魏延的意思！！
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春秋大刀和三节棍，今天用这3*80cm的三节棍走走，津门持续低温，练一趟暖暖身子！！
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一想起这周上六天，我就脑袋疼…… 简单练练吧
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朴刀和双鞭，随便练练！！
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偶有小恙，停更几天，今天分享双鞭收藏，谢谢朋友们的支持！！
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今天全是刀，有朋友问大刀和朴刀有什么区别，我也不知道，砍就完了！！
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给大家介绍一款大众苗刀，昨天“深蹲”加“卧推”，今天硬拉加苗刀，随便练练！