V
主页
京东 11.11 红包
【减脂】减肥自用合集 天鹅臂+林芊妤瘦背+瘦腹+瘦腿+拉伸
发布人
各位仙女up 相信自己一定能瘦下来的!!!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
9MIN体态大师瘦背操!开肩薄背瘦手臂!懒人必练
【Eleni Fit】燃脂塑形!40分钟全身普拉提HIIT减脂训练
【投屏版】30分钟不跑不跳+拉伸,瘦手臂+瘦腿+瘦肚子+瘦全身,想哪哪都瘦的,跟它,动作简单,大小体重零基础均可跳。
【MIZI】紧实下肢!20分钟哑铃臀腿训练,无重复、无跳跃!
【Eleni Fit】深度放松!20分钟全身瑜伽拉伸运动,缓解紧张、新手友好!
(自用)古法健身跟练版45分钟,古法瘦身操操,加运动前后拉伸,欢快加暴汗
帕梅拉-有氧燃脂三部曲完整版| 热身+暴汗内啡肽+最佳HIIT+站立腹部+拉伸
10分钟吉尼瘦背跟练版!!#运动#瘦手臂#瘦肩膀#
【Eleni Fit】全程站立!20分钟瘦腰训练,每天都能做,在家练出小蛮腰!
【MIZI】紧实全身!10分钟居家普拉提运动,无重复轻松跟练!
【自用】aespa二巡solo随机歌单|Kpop人必备的aespa第二次巡演solo曲随机歌单+韩国吉尼最强瘦背&吉尼瘦手臂|第132版 歌单更新啦~一起UP!
🔥日本体态大师瘦背操🔥懒人必练!改善圆肩驼背~
【Eleni Fit】紧实手臂!20分钟普拉提手臂塑形运动,塑造肩膀、手臂线条!
【Eleni Fit】全程站立!30分钟有氧HIIT训练,全身高效燃脂!
【Hinafit】女团同款!8分钟IVE成员普拉提+拉伸运动,塑造纤细美腿、紧致腹肌和背部线条!(中文解说)
【运动听书两不误】全家有脑生存不圣母 46分钟末世完结文+jo姐3km有氧燃脂+拉伸
【Julia Mazur】全程站立!30分钟全身有氧HIIT训练,无重复效率燃脂!
【Yuuka Sagawa】每天6分钟瘦脸拉伸,轻松打造精致小脸和美丽下颌线!(中文解说)
就8Min…这超模瘦手臂太牛了❗️练完手臂酸炸
瘦背瘦手臂!我必练的两套!!每天一组,两周见效!!
【Eleni Fit】全程站立!20分钟全身燃脂运动,无跳跃、新手友好!
45分钟在家进行全身负重普拉提 |腿部、大腿内侧、臀肌、腹肌和手臂 |低影响
被95万人看过瘦手臂!一遍练完手臂酸炸了!
每周3次减全身顽固脂肪,宝藏团操瘦身不反弹。
MIZI_30分钟全身瘦身训练|全程站立|无跳跃|无深蹲|无箭步蹲、无弓步
【caroline grivan】卡姐P.E PROGRAM第10天肩膀手臂训练
25分钟肩颈背瘦脸操(经期自用剪辑)
35分钟瘦全身,帕梅拉+瘦腰腹!巨暴汗!
P5-21分钟欧阳春晓瘦手臂+少女背 自用去头尾
【Mady Morrison】超舒服!10分钟肩颈拉伸运动,有效缓解肩背疼痛,全身心放松! (中文解说)
【Eleni Fit】无跳跃!30分钟全身燃脂HIIT,雕塑全身肌肉,暴汗燃烧卡路里!
就…9Min急性子瘦后背🔥开肩薄背改善体态!
卡点上头,暴躁燃脂丨20分钟暴汗搏击丨简单有趣,适合全人群
帕梅拉40min燃脂合集·心率狂飙极限减脂520卡
【懒人减肥】这52斤我是怎么瘦的
【MIZI* KPOP 跟着节奏练起来的歌曲】20分钟上肢哑铃训练🔥减掉拜拜肉 瘦胳膊 新手友好 全程站立 无重复
90天搞定45斤!四招教你解决手臂拜拜肉!居家跟练版本!
【MIZI】躺着就能瘦!10分钟卧姿全身训练,新手友好!分分钟燃烧脂肪!(中文解说)
减肥其实本来很简单就四步
【投屏版】40分钟不跑不跳瘦全身+拉伸,瘦手臂+瘦腿+瘦肚子+瘦全身,全程站立,动作简单,大小体重零基础均可跳。