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训练的意思,就是让你在比赛规则内,跑出最好的成绩!
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跳高插入式支撑要点
北体航航回校和北体田径邵老师进行强度课训练!
跳高弧线三步起跳练习 上
电子计时器成功引入到正式比赛中后,田径比赛成绩准确性精确到了1/10秒
跳高如何正确发力
助跑起跳避免这个致命动作,做了就会有制动,会损失超过一半的速度
正确的运动姿势从小培养
专项练习时被教练喊话跑太快?跟着计划训练,成绩自会提高!
爱运动的人最帅
原地体验跳高,科学训练
三步起跳注意事项
一级运动员就连起跑都这么帅
负重提踵练起来吧!
小栏架跑
弹力带辅助练习
体考时需要面临的那些事儿
弹力带训练的使用方法
小栏架应该怎么跑,跟我练起来吧!
体育生再累也要坚持,不要辜负年轻的自己!
快来训练,身边到处都是当年各地的状元
年复一年的训练,才能经受住赛场的考验
运动时散发出的生命的律动,才是最吸引人的
一级运动员的日常抛药球训练
提高你的心肺能力
起跳动作不同,但核心是一致的
死虫式动作强化你的核心
结营采访
适当放掉,有的时候是为了追求更好的成绩!
少儿体育训练一定要避免这一点!!
儿童摆臂
跳高时切记发力方向!!
北体田径训练营教学课堂
那一瞬间的风姿
北体田径运动俱乐部,带你走出运动的第一步!
鲍克 动作连贯性
北体田径人几十年的传承,永远努力奋进的精神!
综合身体素质练习
跳高起跳点的位置确定,教你如何丈量!
小栏架高抬腿
北体大校运会进行时,视频里有赛程表和成绩查询通道