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快来训练,身边到处都是当年各地的状元
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跳高如何正确发力
跳高插入式支撑要点
练田径要趁早,8-10岁刚刚好!
一级运动员的日常抛药球训练
跳高时切记发力方向!!
少儿田径训练一定不要忽略这几点!
练成健将第一步,48秒也很酷!
8-10岁练田径学什么?重点培养灵敏性、协调性和正确的技术动作
达到一级的人都还在努力,你还有什么资格懈怠呢
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起跳动作不同,但核心是一致的
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北体航航回校和北体田径邵老师进行强度课训练!
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跳远的起跳技术教学讲解,比赛中失去重心最致命!
快乐向前冲体育生申请出战 这次,田径届半壁江山。直接就是拿捏了兄弟们,江亨南,莫有雪,太强了。一级教练坐上旋转木马了。沧州一哥人猿泰山
一级运动员就连起跑都这么帅
菜菜的蛙泳
跳高弧线三步起跳练习 上
助跑起跳避免这个致命动作,做了就会有制动,会损失超过一半的速度
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王亦工教练讲跳远要明白人体的重心在哪,你才能明白什么叫起跳通过重心!
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