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年复一年的训练,才能经受住赛场的考验
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快来训练,身边到处都是当年各地的状元
适当放掉,有的时候是为了追求更好的成绩!
体育生再累也要坚持,不要辜负年轻的自己!
跳高之步点丈量法
少儿田径训练注意事项
王亦工教练讲跳远要明白人体的重心在哪,你才能明白什么叫起跳通过重心!
少年儿童运动前的热身激活
练成健将第一步,48秒也很酷!
负重提踵练起来吧!
一级运动员就连起跑都这么帅
少儿训练,作为教练和家长不要忽略言语的重要性!
原地体验跳高,科学训练
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小栏架应该怎么跑,跟我练起来吧!
电子计时器成功引入到正式比赛中后,田径比赛成绩准确性精确到了1/10秒
北体航航回校和北体田径邵老师进行强度课训练!
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三招让你打开短跑步幅!跟着练你就会有明显提高!
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跳高插入式支撑要点
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北体大校运会即将开幕,各种体育大神参赛
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体考前一定要注意这三点,祝你体考上岸!
变强,从来不是一蹴而就的
助跑起跳避免这个致命动作,做了就会有制动,会损失超过一半的速度
长距离间歇跑
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体考时需要面临的那些事儿
暑假训练营就要开幕了,欢迎热爱体育的同学前来!
跳高弧线三步起跳练习 上
800米训练计划
坐位体前屈教你拿满分
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跳高起跳点的位置确定,教你如何丈量!