小有进步
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残血第一次上正式桌
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和九江第一娱乐切磋
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和九昊轮流切磋
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勾手还是太弱了
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萌新基础力量日常
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和九昊的娱乐切磋(doge)
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和新人切磋
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校园腕力
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25极限四个，不错
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极限重量
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和阿炜日常对练
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和阿健切磋，翻车了
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和阿炜日常对练
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勾手训练
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20kg小小侧压极限七个
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单挑赛 小徐vs子健1：1平
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单挑赛 小徐vs小胡
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初中生掰手腕大赛！保证精彩！领略斗腕的魅力
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今日切磋
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两个动作，不是很标准
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还是勾手好玩
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车轮车轮
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专项力的一天(右手)
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90kgVS82kg
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好久没那么爽了
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集训切磋
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24公斤肘内侧弯举
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集训（完整版）
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莫罗佐夫vs维塔利
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航门三代传承，追随建哥和志航哥的脚步，到哪都要掰一下!!!
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日常
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集训
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袁兆林vs昝永政，赛后切磋
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100kg的臂力棒我都轻松拿捏，和魏思澄掰手腕那不是轻轻松松？
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和初中生搭了把手，左手确实牛逼
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浅浅切磋一下(勾手)
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谁又能拒绝一场宿命的对决呢？三年之约！叶鸣vs张迎春！
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最强左手对战最强右手
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自制腕力小玩具（各种把手）
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手腕挤压疼痛？可不是tfcc哟！其实是尺骨桡骨卡住拉！